miyuki
とても美味しいのですが、置き換えとして食べるには栄養価が優れているとは言えず、私は体がだるくなってダメでした。食後の口寂しいときのデザート感覚だといいかもしれません。
置き換えは満足感がないので続きませんでした。
食事を軽めにして、食後のデザートとして食べています。
味は美味しいですv
まだ3日目なので体重は減っていませんが、食後に甘味を摂る事で少ない量でも満足出来る気がするのでがんばってみます。
おいしいのですが食事代わりに食べるには量も少なく腹持ちも悪かったので、プラスこんにゃくチップスやおからクッキーなんかを一緒に食べていました。
週4~5回夕食を置き換えで3ヶ月で6kg減。
週2回ジムでの水泳とランニング、毎日の筋トレもあわせてなので運動なしではどうだったかは疑問です。
私は甘いものに目がないのでプチシェイクは甘くてチョコレート摂取量が極端に減ったのがよかったのかも?
味は美味しいと思います。1食置き換えで夜だけ飲んでますが、時間をかけてゆっくり飲むと一気に飲むより腹持ちがいい気がしました。あと咀嚼しながら飲むとか。
ただ、どうしても毎日続けるということが出来ないので、結果は出せてないです(^^;)
短期集中でも続けられたら少しは結果が出せる気がします。
カップとスプーンが付いてくるときにいちごとオレンジとトロピカルフルーツを試しました。
正直美味しすぎてもう1つ食べたいとか思ってしまいます。結局置き換え系なので、強い意志とともに…という感じです。
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味はどれもおいしいですが、置き換えにはなりません。
あっという間にお腹がすいて、何か食べずにはいられなくなりました。