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値段が手ごろでどれも好みの味でしたが，量が少なすぎて１食置き換えにはできませんでした。甘いのが好きで食事の量が少なくても大丈夫なら続けられるのでは？おやつの代わりによいと思いますが，私は一緒に購入したプチシリアルのほうが，飲み物と一緒に手軽に食べられるので気に入っています。1ヶ月試しましたが，あまり効果はありませんでした。
味はとてもおいしくて
フルーチェみたいな感じですが、
全然満腹感は得られません！
シェイクなので噛むこともないので
食事というよりはおやつみたいな
感じでした( *｀ω´)
高校生のときは我慢して晩ごはんを
置き換えて5キロくらい減りましたが、
大人になった今は全然耐えれなくて
すぐ辞めてしまいました(ﾟoﾟ;;
根性がある人なら味もおいしいし
続けられると思いますが
空腹感に耐えられずに他のものを
食べてしまって逆に太る人もいると
思います(^◇^;)
味は、フルーチェに似ていて美味しいです。
ですが、これを１食の代わりに取るとなると
少々腹持ちが悪く、満腹感がないとだめだったりする方は
後々どか食いしてしまうのではないかな。
今まで３食とっていなかったのですが、
置き換え食を、私の場合は朝食に利用しています。
ウォーキングと食事制限をしていましたが、
以前はこの方法で痩せていたのに、全く痩せなくなりました；
ダイエットも回数を重ねると、痩せにくくなりますね＞＜
筋トレ・有酸素運動も取り入れて 減り始めました。
食事のサポートとして、利用させていただいてます。
そういう面では、大変良い商品です。
味はとても美味しいです。
表示の通りの量の牛乳をプラスすると、
少し量が少ないので、少し多めに入れますが、
腹持ちが悪いです。
置き換えダイエットを繰り返してきたのと、
年齢が４０代になったからか、
１時間のウォーキングと置き換え食のダイエットでは、
全く痩せなくなってしまいました
筋トレ+有酸素運動+食事 を見直すダイエットを
地道にやって、生活改善していかないといけないなと、
この年齢になって実感しています・・・。
基本ｽﾍﾟｯｸ
155cm59kg
元々朝食取らない
昼、夜、たまに間食
昼は社員食堂。夜はほぼ外食
肉料理中心魚嫌い
運動嫌い
で、このﾌﾟﾁｼｪｲｸﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから2週間経ちました。
現在55kg
ちょっとﾊｲﾍﾟｰｽですが、4kg減りました。
腹持ち？これだけだと当然悪いです。
でも、こんな自分でも成功してます。
胃が小さくなればしめたものと思いながら
やってます。
心なしか昼のご飯の量も減ってきました。
下記の方が言った一言で
「あ、なるほど」と思い、
購入に踏み切りました。
夜置き換えてます。
ﾌﾟﾁｼｪｲｸだけではなく
咀嚼できる物を一緒に取ってます。
自分が一緒に取った物は
ｺﾝﾋﾞﾆに売ってる様なサラダ
（ﾂﾅとか入ってる物はﾀﾞﾒ）
蒸しｷｬﾍﾞﾂ
寒天ｾﾞﾘｰ（ｺﾝﾋﾞﾆに売ってるｾﾞﾛｶﾛﾘｰのやつ）
組み合わせて取ってますが
結構お腹いっぱいになります。
でも焼肉食べたいって思う時は食べます。
その代わり翌日からまた夜置き換えます。
高々1食焼肉になった所で
体重が増えるのは微々たる物だし
また置き換えすれば体重は減ります。
現在、微妙に停滞期ですが、
このやり方は辛くないので続けていけそうです。
ちなみに、購入したのは
ﾚｱﾁｰｽﾞ味とﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾗﾝﾎﾞﾜｰｽﾞですが、
どっちもおいしい。
フルーチェみたいで、味はすごく美味しいけど、朝食べて、昼間でもたない感じ。お腹は減るかなぁ・・・
１カ月やったけど、体重はそんな減りませんでした。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
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ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味はおいしいです。
でも腹持ちは微妙・・・
朝を置き換えて行いましたが、効果はあまりありません