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朝は食べたり食べなかったりだったので、朝ごはんの代わりに置き換えてみました。
少しは痩せましたが、運動もしてないし、野菜をあまり食べないし、バランスは良くなかったです。
夕食と置き換えると良かったかなと思います。
置き換え＆ジム通いをしていた時期に食べてました。
全くコレだけ、だと正直キツいです。
朝を置き換えにすると、あまり体重減らず。
運動後の夕飯で置き換えて、ところてんやこんにゃく、野菜などと一緒に食べてました。
ま、妊娠を機にやめてしまい、あとはご想像におまかせします(苦笑)
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安くてこれなら始めやすいかなと思い購入しました。
いざ食べてみるとフルーチェを食べたような感じでした。しょうがないのですが、物足りなさは感じられました。
でも味は季節ごとに何種類かあり、美味しかったです。