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夕飯はこれだけ、朝は食べる日はパン二つとか食べない日は食べない、昼は普通にパン二つとパスタとか食べてましたが痩せました。
半年以上同じ体重を維持すればリバウンドしにくくなるというのを聞いたのですが、本当だと思います。10キロ落としてからもう一年経ってますがリバウンドは1キロもしてないです。(落とした後は普通に夜ご飯たべてました)
お腹の減りは別に我慢できますが最近また飲んでみたら甘すぎたことと糖質が高いこと、栄養価的に考えて置き換えではなくて自分でサラダを作って置き換えることになりそうです
現在ダイエット中です。まだ効果は未知数ですが、味は美味しいです。期間限定のフローズンシェイク（白桃、マンゴー味）を少なめの牛乳で溶かすと、シャーベットのようでとても食べやすい。ちゃんと痩せたらいいな…
最初はダイエット目的で始めたのですが、体重は落ちないけど増えもしない。
味は色々選べて美味しいので続けています。
朝ごはん代わりに飲んでいたら、身体の調子が良いです。
飲み過ぎたり食べ過ぎた日の後の調整にも良い感じです。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
もともと、夜が食べ過ぎなので一日でも夜置き換えるとストンとおちます。味もおいしいけど、やはり物足りなさがあるのですこしグラノーラとかたすといいです。
が、やはり仕事でつかれ空腹で帰宅。家族と食卓を囲めばなかなかつづけられず。
一人暮らしのかたや、意志の強い方むけです。笑。一月夜おきかえればかなり効果でるとおもいます。
コスパもよし！
ちなみに朝もやってみましたが、朝の置き換えはまったく無意味てした。