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膝の手術のついでに痩せた方が良いとのことでダイエットです
もっぱら朝ごはんにしてました。夜だとお腹空きすぎて…
食べたもの書くのと併用しました
溶かすだけ簡単だし、お安いし結構続きました
ただ、寒い日はプチチャウダーにしてました
美味しいので飽きずに続けられました。味の種類もいっぱいあるのも良かったです。食欲の無い朝に置き換えダイエットしました。ただ、シェイクだけだとなかなか減らなかったので、ヨガやジョギングなどの運動との併用で、どうにか３キロ減。シェイク+運動が効果的だと思いいます。
やはりこれだけでは効果がないのでスポーツクラブも併用してがんばっています。
もともとすごく食べるので すぐに効果が出ていますが自分が頑張った分だけの効果なのかなっとは思います。
ただ自分が飽き性なのかなかなか置き換えるだけなのに続きません。
他の置き換えダイエットもやりましたが、その中でも結構美味しかったです。
飲んでから少しの間は満腹感が得られるのですがやはりすぐにお腹が空きます。コストも安く上がるので置き換えダイエットするならこれかな、と思います
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
家族がダイエット目的で購入したのですが、おいしいただのおやつになっており、私がダイエットするために譲ってもらいました。
主に夕食の置き換えに利用していましたが、これ単品だとおいしくてもかなりお腹がすくと思います。
私の場合は、「塩味→甘味」を摂るとごはんとデザートを食べたように体が錯覚するためか空腹感が少なく、「味噌汁+納豆→プチシェイク」のように、ローカロリー食と併用していました。
残りが少なかったためすでになくなってしまいましたが、やはり夕食のあとにデザートが食べられるのは嬉しいですし、空腹感も寝るまでありませんでした。
あとは、置きかえダイエットをしていることによって「痩せるんだぞ！」というモチベーションに繋がると思います。
また安くなっていたら買おうかな。