夏みかん
初めて3日目です。
確かに腹持ちは悪いですが、私は夜プチシェイクと納豆を食べると腹持ちがいいです。
私だけでしょうか?飲み始めてからオナラがよく出ます。お通じもいいです。
痩せたら、また投稿したいと思います
昼、夜を置き換えて1ヶ月半たちました。
体重は51.5キロ→46.5キロまで減りました。
私は大食漢なのでぜんぜん食べた気はしませんが、昼はプチシェイクのみ、夜はどうしてもお腹がすくので、プチシェイクとキャベツの千切りにドレッシングをかけて山盛り食べています。
キャベツがなかったら挫折していたと思います・・・。
朝は栄養バランスを考えて600キロカロリー程度の普通の食事を食べています。普通の夕食のような感じの献立です。
お腹はすきますが「絶対痩せる!」という気持ちで臨めば結果は出ると思います!
味はとてもおいしいです。ほんとうにフルーチェみたいです。
夕食を置き換えてプチシェイクを飲んでいました!
フルーチェのような触感で、おいしいですが、あまり腹持ちはしません。
また、元通りの食生活に戻すと、すぐに体重も戻ってしまいました。
やはり、きちんとダイエットするには、食事制限に加えて運動をして基礎代謝を上げることが必要だと思います!!
置き換えダイエットをしようと考えている方には、値段もお手頃でおいしいオルビスのプチシェイクはおすすめです!!
ぉルビス使い始めて3日です。
夜に置き換え食として使っていますがじょじょに体重が落ちてきました!!
確かに腹持ちはよくあいおですが、私は続けられそうです✿
凍らせて、牛乳とまぜるとおいしいです。フルーチェのほうが断然おいしいけど(^^;)あとたまに鉄っぽい味があとに残ります。値段も安いし、すんごい不味いわけでもないからこれは一番のお気に入りです☆
味はとってもおいしかった!!
だけど腹持ちは…うーん、お腹空いちゃいました(--;)
プチ断食は意志が弱くてできなかったのかな、という感じで結局痩せられませんでした。
でも本当においしいです。オルビスなだけある。
味はほんとにおいしい!!
子供たちに狙われて目を離した隙に食べられてしまいます。
お値段もそこそこだしまとめ買いすれば割引にもなる。
だけど
量が少ない!腹持ち以前に1食食べたって気にはなりません。
2食分だと多く感じる・・・
1.5倍のカロリーでもいいから1.5倍の量で1食にしてほしい・・・
おいしいだけに惜しい!!
置き換えでは満足感が得られず、食欲がお抑えきれないので体重は減りませんでした。地道に運動したらあっという間に減りました。
食べ過ぎた後の罪悪感を軽減させるには、有効な気がするので使用しています。
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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約1ヶ月続けて57キロ→53キロになりました。ジムにも通って運動しています。粉を溶くタイプのものより、断然飲みやすくて美味しいです。朝は、フルーツ、昼は食べたいもの、夜、置き換えて、シェイクだけでは辛いので、サラダなど食物繊維を一緒に一品とるのを心がけてます。以前は、我慢ばかりで挫折してリバウンドしてしまったので、あまり無理をしないように、空腹を作らないように、いつも、一口で食べれる、よく噛んで食べるものを持ち歩いてます。シェイクだけのダイエットは、続かないと思います。