日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
シェイクに比べると’食べた’と言う気がしていいですが、量が少ないので置き換えには無理でした。
味は、美味しいので、低カロリーのおやつって感じです。
空腹が我慢できる期間（私の場合は1週間程…）
はぐんぐん体重が落ちていきました！！
やっぱり我慢できないとだめですね…
これの他にパンなど食べてしまって、
痩せられませんでした…
商品自体はおいしくて安くて
素晴らしいと思います。
ここの口コミをみて、やめようと思ったのですが、どうしても気になり、お腹が空くのを覚悟して最近、昼置き換えを始めました。
仕事は事務職で大半が７割はデスクワークです。
私には甘さは牛乳多め(冷蔵庫に入れスプーンで食べる感じ)でちょうど良かったのですが、甘いものの後には塩辛いものが食べたくなり、我慢もしなくないので、煮玉子を作り毎日一緒に一つ食べてます。
低血糖になりやすいので、３時にはおからクッキーを一つ食べてます&iF9A9;
3日目辺りからさほど空腹を感じなくなりました。今までの有名置き換えドリンクを沢山試しましたが、粉っぽいか甘すぎるかで私にはあわなく無理やり流しこむしかなく、当たり前ですがいやいや流しこむダイエットは続きませんでした。
昼を作る時間にも余裕ができ美味しいので、これで結果が出たらいいな～と思ってます。
ちなみに晩酌ビールは毎晩の大食漢の33歳２児の母です。
今も家ではアルコールの量は減らしましたが、飲んでます。絶対我慢出来ないので。
それでも体重日に日に減ってきました&iF8F5;
味はおいしいと思います。
ただ、指定より牛乳の量を増やしたほうが
量も増えて味も自分好みでよかったです。
私の場合は、朝昼2回置き換えて、
最終的には10㎏痩せました。
期間は…？まあゆっくりと半年くらいかけたでしょうか？
間食もちょっとしながらでしたが
単純に摂取カロリーは減っていたので
痩せることができました。
ただ、今は3人目の子供を産んでから2年経ちますが
7㎏くらい増えたままです。
食べないで痩せても結局食べれば戻るのかなぁ？
と感じています。
運動も併用して筋肉をつけたほうがいいと思います。
他メーカーの同様商品に比べて圧倒的に安価だと思います。
ただ、量も少ないです。
味はフルー・ェが食べれる方ならおいしくいただけます。
腹もちはよくないので私には夕食を置き換えることは長続きしなかったので、朝ご飯を抜いていたところをプチシェイクに置き換えました。
１日２食から３食に増えたこととなり、置き換えとは言えないかもですが、体重は増えていません。
置き換えより低カロリーの補助食として利用するとよいかもしれません
プチシェイクを飲みだして数日になります。夕食を置き換えてます。確かに腹持ちはよくありませんが、牛乳入れて作ってから冷蔵庫で冷やしてから食べるとぷるぷるしてておいしいです。あと、食物繊維が入ってるので、私は便秘が改善しました(^-^)シェイクプラス運動もしているので、効果がでたらまた書き込みたいて思います&sFB44;
夜置き換えを行い、2ヶ月経ちました。
前回の減りから緩やかになりましたが、
59kg→53kg
途中、生理で体重の減少が止まりましたが
終るとまた体重が落ち始めました。
実感できた効果
太ももの脂肪が邪魔で足を組むのが凄く辛かったけど、
最近では楽に組めるようになった。
ﾌﾟﾁｼｪｲｸ以外にした事
運動嫌いなので、これと言った運動はしてないが
趣味で音楽をやっており、1日30分程度汗が滲む位、
ドラムを叩いてます。
これが運動なのかは分かりませんが・・・
工夫した事
前回投稿した際にも書きましたが、
これだけだと腹持ちが悪いので
牛乳の量を若干増やして、かさ増しし、
冷凍庫に入れると10分程度でﾄﾛﾄﾛがﾌﾟﾙﾌﾟﾙになります。
んで、ﾌﾟﾁｼｪｲｸだけでなく、
租借できるものと一緒にとる事で
腹持ちの悪さをｶﾊﾞｰ出来、長く続ける事が出来ました。
具体的に
温野菜のｻﾗﾀﾞ、野菜ｽﾃｨｯｸ等です。
先にこれらを食べてからﾌﾟﾁｼｪｲｸを食べてます。
確かにﾌﾟﾁｼｪｲｸだけのｶﾛﾘｰと比べると多くなりますが、
低カロリーの物を選ぶ事により、
夜中にお腹が空いて高カロリーの
変な間食をするよりましです。
また、夜ご飯に焼肉が食べたいっとなった場合、
我慢せずに食べました。
夜置き換えている効果なのか分かりませんが、
焼肉を食べるにしても、
以前より、自然と食べる量が減ってます。
翌日からまた夜置き換えを意識します。
元々朝は食べない習慣ですが
夜を置き換えている事により、朝お腹が空いてるので
会社に着いて貰ったお菓子等を食べます。
間食を午前中に済ます感じです。
昼は普通に食べてます。
今まで色々なダイエットをやってきました。
飲むだけとか、他社のダイエットシェイクとか
運動嫌いに鞭打って運動するやつとか・・・
でも、運動嫌いに急に運動しろっつっても
正直全く続きませんし、
またこの手の置き換え系ドリンクや食品は
全部まずかったので
運動同様続きませんでした。
意識してここまで続けられて、
成功したのは初めてだったので
ここに報告します。
理想は40kg代なので、今後も続けていきます。
確かに、他社の置き換え系でも
同様の結果を残す事が出来るでしょうが
「おいしい置き換え食品」
との考え方で行くと自分にはこれが一番あってます。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
食べ過ぎた日は晩御飯を置き換えてます。
引きこもりの私には腹持ち十分で満足です。
満足しなかった時はシリアルと一緒に食べてます。
味はどれも普通に美味しいです。
体重-○kgとかいうのは無いですが、太るのを抑えることは出来るかと