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毎朝置き換えとたまに夜置き換えで間食をやめて、一ヶ月で－２キロです。空腹感を訴えてるかたが多いですが、作ってすぐ食べると腹持ち悪い気がしますね。私は前の日の夜に作って冷蔵庫で冷やし、朝食べます。固まるので食べるのも作り立てより時間がかかるので腹持ちいいですよ。一度試してみてください。
私は【オレンジシトラス味】がお気に入り&sF998;
１食１４９ｋｃａｌなので、カロリー計算しやすい。これ１食だけだと空腹感が増すので腹持ち感を考えて、バナナ半分食べたり大豆バーをかじったり。２週間で－２kg痩せました&sF951;《１ヵ月間で１日おきにプチシェイクしました》
運動は苦手で、ほとんどやりませんでしたが、腰回しを１日３分程度かな&sF94E;&sFB55;
あとは、プチシェイク以外での食事内容を気をつければ痩せれます&sF94F;
新発売のチョコ系・レアチーズ系をお試し買いをしてみたのですがとっても美味しいですvv
私的にはチョコ系の方が好みでした&sF9E7;
美味しいけど皆さんが言う通り腹持ちは悪いです…；
それを克服する為に私はプチシェイクを先に食べてお腹を膨らませてからご飯を少量食べる方法をとってますΣb>u<
お肉を食べても二切れ位で満足出来るし、食べるのが好きな私にはこの方法が調度良いみたいですv
こんどはクラムチャウダー等も試してみますね&sF9E7;
ピーチとみつりんごとストロベリーがオススメです&iF9A9;特にピーチ&iF9D1;また置き換え始めようかと思っていますがサラダと一緒に頂こうと思っています&iF9C7;皆様の口コミを見て…&iF9AC;効果あったらまた書き込みします&iF9F8;
食道炎になった時、プチシェイクにお世話になりました。
５日間程プチシェイク漬けで生活をしたら３ｋｇ減りました～
でもすぐリバウンドしたんですけどね・・・
味はとても美味しいと思います☆
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味はおいしいです。が、すぐにお腹がすきます&ezF6BF;