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1食置き換えました。
その他運動などはとくにせず2キロ減りましたが、腹持ちがあまり良くない気がします。
味は飲みやすくて美味しいです！
もっと運動と合わせたり、それ以外の食事にも気を使えばもっと効果がでたかなぁと思います。
夏に少し背中の開く服を着たいため、ダイエットに挑戦しました。
朝は置き換え、
昼はプチシェイク+少な目の食事
夜はプチシェイク+少な目の食事
という食生活を中心に筋トレや有酸素運動も組み合わせて減量しました。プチシェイクは主に豆乳で割っていました。味が美味しくて種類もたくさんあるので飽きません。濃度によってはフルフルした食感でデザートのようです。
筋トレをしていたお陰で減った体重以上に体が引き締まり、結果には満足しています。
ただ飲むだけではやせません。
でも食べている量を減らしたのに肌荒れとかしなかったのは低カロリーなのに栄養バランスが良かったからだと思います。
最近出産と加齢で体重がかなり増えたのでまた挑戦しようと思っています。
価格もそんなにバカ高くないので続けやすいかな？と思って購入。
味の種類も豊富で何より美味しい！！
でも量がちょっと少ないかなぁ～という感じでした。
夜に置き換えてた時は確かに2、3キロは落ちましたが昼食に置き換えるとそほど効果は感じられませんでした。しっかり置き換えないと（それこそ2食ぐらい）効果はなさそうです。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
初置き換えでした。
まず何より味が美味しい〜！
お腹空くのかな？と思ってましたが、思っていた以上にもちます。
3週間で2キロ弱。継続すればもう少しいけそうな気配を感じました！でも置き換えってどうしても、咀嚼したくなるなあ、、と思い途中で断念。