にゃんころりん
しばらく続けていましたが、お通じが良くなった感じくらいかなあ・・・
結局、お腹すいて30分後に何かしら食べてしまうのも原因なのかもしれないけど、体重が大幅に減ってはいません
全盛期のちょっと前にした時は一ヶ月くらいで-3キロをいつのまにかって感じでしたが、バナナが買えなくなって中断&iF9D3;今また始めてますが全く変化なし・・・なんでですかね&iF9A5;&iF9D0;
全盛期のころやってみました。
お通じは良くなるけれど、体重には変化はみられませんでした。
昼食が
1時過ぎ、2時近くなのでまずお腹がもたなくて断念しました。
バナナはカリウムが豊富だから、食べ過ぎるとカリウム過多になってよくないっていう話も聞きます。
妊婦さんがカリウムをたくさん採るためにバナナを食べるということもあるくらいですし。
大好きなバナナなので苦痛ではありませんでした。初めの一週間で1キロちょっと痩せましたがそれからは効果なし。飽きもあって、お昼と夜の食が派手になってしまいました。お通じがよくなるとテレビでみたけど、私はそれほどでもなかったです。
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結果から言えば、体重の変化は全くありませんでした。私の場合、仕事が5時間の立ち仕事なので、仕事の最中お腹が減ってしまい、続きませんでした。実践中のお通じはすごく良かったので、体を動かさずにすむお仕事の方には良いかもしれませんね。