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やってみたけど効果なし。
そもそもバナナにやせる効果なんてないってテレビでもネットでも言われてるしね(笑)
これで痩せたっていう人は、なにをやっても痩せれる人なんだと思います。
一ヶ月位朝バナナやってみました。
バナナは元々好きなので、飽きる事もなく続けてましたが
効果はほとんどなく・・・。
ちょうどその頃「朝バナナで痩せるわけない」という
ヤフーニュースを見てしまいやめました。
あのまま続けてたら効果あったのかなぁ。。。
２週間くらい頑張って実施したんですけど、やっぱり朝それだけだとお腹空きすぎます；
それで間食を我慢してたから１kgは減ったけど、昼、夜その分食べてしまってすぐに前より増えました
ダイエットで無理は駄目ですね；
学生にとってはキツイですよ-&ezF6BF;
すぐお腹すくもん!!!
あまりの空腹感に
イライラすることも&ezF64B;
ストレスはダイエットの一番の敵!!!
これはあまりよくないですね-&ezF7CE;
お手軽なバナナダイエットを試してみました。
１ヶ月～２ヶ月くらいでしょうか？
初めはお通じが良くなったので、イケるのかな？と思ったのですが、
たくさん食べることが出来ず、（味に飽きてしまって）腹持ちがとても悪く、間食してしまいました。
それも我慢してみたのですが、お通じが元通りになってしまい、
便秘気味に戻ってしまいました。
バナナ自体そんなに好きではないのが、合わなかった原因だったのかな？と思ってます。
バナナダイエット
一週間ぐらいでバナナそのものに飽きてしまいました。
ほかの２食は好きに食べていいとはいえ、朝イチにずっとバナナではお昼に食べすぎちゃいます。
意志の強い人なら大丈夫かも・・・
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初めて二週間で三キロ痩せた
でも一キロ戻った
筋トレ夜
炭水化物抜いてるからかもしれないけど・・・
まあ結果オーらいだからもうちょっと続けてみま す
現在やってます、が、うーん
正直体重の変化はあまり見られず
ただお通じは良くなっているかも・・・
そろそろ飽きてきたので、置き換えはやめようかと思っています
バナナ自体は健康にもいいし、毎朝食べるぶんにはいいかも～