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数ヶ月試してますが、あまり効果はありません。ケールや他の果物と一緒にジュースにしたりすると、満腹感が得られ、便秘が解消します。体重減少は今のところないです。夜バナナもやってみましたが、あまり効果はありませんでした。
朝食にバナナと白湯を飲んで始めてみたけど実際に痩せた感覚があまり感じられなかったなー
1本じゃまず足りないしけど、2本だと多いし調節が難しかった
お通知は良くなったからそこは満足出来たかな、毎日出るようになったし
学生なのもあり、バナナだけだとやはりお腹がすいてしまいました
体重は少し減りましたが頭が回らなかったです
バナナ＋青汁とかを飲み空腹をしのぎましたが、一ヶ月が限界でした。。
やっぱり適度な運動が一番ですね。。。
バナナだけを食べ続けるのは
飽きがきてしまいます、
意外と糖質が高めの果物なので
そんなに量を食べる訳にもいかず、
栄養の偏りも気になりました。
やっぱりいろいろな食材を食べる方が
ダイエットには効果的だと思います
初めは空腹を感じたものの、慣れたら苦ではありませんでした。便通はもとからスムーズだったので変化は感じません。
ただ体重は変わらず、結局なんの変化もありませんでした。
朝ごはんを考えなくていいのは楽でしたね。
居酒屋通いが原因で激太りしました。バナナダイエットを中心に食生活を見直し、野菜中心に。完食をやめ、お腹が減ったらバナナにしました。また半身浴を毎日行ったところ9キロ減！
ただやはりお腹がすきます。。我慢が大事です！
手軽に出来るのに惹かれて始めましたが若干お通じが良くなった感じがしたものの他の食事制限もしていなかったので体重変化無し。
飽きてしまうのも早かったし飽きた分、昼夜の食事を摂りすぎたかも？
そんな訳であまりオススメは出来ません。
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
二人目出産後なかなかやせません。で、体操なども続かず、やるだけやってみようと、…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
もともと痩せすぎで太れない体質だったのに、寄る年波で太ってしまって藁にも縋る思…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お試しセットを頼みましたが、解約しずらいシステムに怒りを覚えました。届いてから…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
ネットで話題になっていたことと、スーパーでたくさん売れていたことから始めました…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
テレビを見て 手軽だったのでやってみました。初め一週間で1kg痩せましたが そのうちバナナに飽きてしまいました。便通はもともと良い方だったので 便通は変わらずでした。朝は食事を取ってなかったので、体のは良かったかもしれないです
今度は夜バナナでやってみようと思っています。