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2023年2月12日 06:17
続けてる間はまあまあ痩せます！
バナナ自体はスーパーでも常に価格帯がお安く、入手もしやすいので、これも続けやすい理由のひとつかもしれません。
元々便秘気味では無かったので、お通じ問題は特にありませんでした。
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朝食バナナダイエットを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する28件の口コミのうち、18件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
朝食をバナナに置き換えることで、全体の食事量が減ったと感じる人が多かった。特に朝食をがっつり摂っていた人ほど、この置き換えによる効果を実感している様子が読み取れる。
続けてる間はまあまあ痩せます！
バナナ自体はスーパーでも常に価格帯がお安く、入手もしやすいので、これも続けやすい理由のひとつかもしれません。
元々便秘気味では無かったので、お通じ問題は特にありませんでした。
流行ってた時期に、やってました。朝バナナとコップ一杯の水を飲んで30分経ってからお腹が空いてたら少なめでご飯を食べたり、食べなかったりしてました。昼夜は普通に食べてました。苦ではなかったです。ただ、バナナぬ飽きちゃうかもしれない。
流行っていた20代の時に行い、8キロ痩せました。
このダイエットは朝バナナを食べるのもそうですが、夕食を6時、最大でも8時に終わらせるのが最大のポイントだと思います。
夕食が9時、10時になってしまうことが多かったので食べる時間を確保するのは大変でしたが、結果に大満足でした。
冬は北海道在住でバナナだけでは体が温まらないのでやめました。その後2キロほどもどりましたが、体重は8年ほどキープできました。
私のように標準体重以上の方にオススメなのだと思います。
正直、色々試してきた中でもまぁまぁ痩せたものなのではないかなと思います。
ただ、朝バナナと水だったため、正直飽きるのは早かったです。
そのためヨーグルトとかを取り入れていけばもっと続けれたのかなーと思い、この評価にしました。
高校生当時、テレビや書籍などで流行っていたのでやってみました。朝バナナを食べるだけでいいのかなと始めたけれど、公式のやり方を読むと、飲み物は常温の水しか飲んではいけない、アイスもだめ、夜は18時前に食べるなど制限が多かったように思います。
停滞したり落ちたりを繰り返したけれど、するすると体重が減っていったように感じます。
もうとっくにやめているけれど、今でもリバウンドはしてないです。
学生なのもあり、バナナだけだとやはりお腹がすいてしまいました
体重は少し減りましたが頭が回らなかったです
バナナ＋青汁とかを飲み空腹をしのぎましたが、一ヶ月が限界でした。。
やっぱり適度な運動が一番ですね。。。
バナナだけを食べ続けるのは
飽きがきてしまいます、
意外と糖質が高めの果物なので
そんなに量を食べる訳にもいかず、
栄養の偏りも気になりました。
やっぱりいろいろな食材を食べる方が
ダイエットには効果的だと思います
居酒屋通いが原因で激太りしました。バナナダイエットを中心に食生活を見直し、野菜中心に。完食をやめ、お腹が減ったらバナナにしました。また半身浴を毎日行ったところ9キロ減！
ただやはりお腹がすきます。。我慢が大事です！
周りがやっていたので自分もやってみたのですが、朝バナナだけではお腹がすき…
結局普通に食べてました。
なので、飲み物はジュースやスポーツドリンクなどを避け、白湯にして、運動した結果一ヶ月１キロ痩せました。
朝バナナのおかげなのか運動のおかげなのかよくわからなかったのですが、朝バナナだけだと頭が働かなかったりと色々大変だったのであまりオススメはできないです
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
二人目出産後なかなかやせません。で、体操なども続かず、やるだけやってみようと、…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
もともと痩せすぎで太れない体質だったのに、寄る年波で太ってしまって藁にも縋る思…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お試しセットを頼みましたが、解約しずらいシステムに怒りを覚えました。届いてから…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
ネットで話題になっていたことと、スーパーでたくさん売れていたことから始めました…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
