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ヨーグルトが苦手、りんごも１個をまるまる
食べられなくて、バナナなら出来そうとはじめました。美味しいのですが、やはり飽きてきてしまうし、お昼までお腹がすいてしまい、御菓子は我慢できても、何日かに１回パンをコンビニで多めに買ってしまうので何にもならないと一月で止めました。
簡単だと思い、軽い気持ちではじめました。朝バナナだけで、昼、夜は普通に食事です。間食は無しです。結果は逆に太りました。同じ時期に、家族も実施していましたが皆で太りました。楽してやせる事は出来ないなと思いました。
まったく痩せませんでした。
朝だけバナナにして、あとは普通に食べて
半年くらい続けましたが、体重は減らず。
トータル1キロくらい太りました。
お通じも最初だけは少し良くなったのですが
あとは体が慣れるのか、効果なかったです。
最初の２～３日は美味しく食べれて、
お通じも良く、体重も少しずつ減っていたんですが、
お昼までお腹はすくし
バナナだけでは飽きてきてしまって１０日程度でやめてしまいました
流行ってた頃に実践しました。
私は元々便通に悩みはないので特に効果を実感せず、
飽きるしお腹すくし、その頃は冬で温かい朝ごはんが恋しくなりすぐに断念しました。
ちなみに、父は全く効果がないにもかかわらず2年以上継続しており感心します。
まあ、今までのダイエットで最も被害額は少なくて済みましたが。
流行った時やってみましたが、空腹等でとてもじゃないけど続けられませんでした。体重も変わらずでした。職場の同僚は一年半で約10㌔落とし、まだまだ継続中と言ってました（出会った頃の話）が、しかし。出会ってから今日までの一年半、続けているらしいのに体型が全く変わってません（下腹部にボールを入れたみたいな、小太り体型）禁酒や夕食を早めに食べたり気をつけているらしいのですが&sFB47;最初に減ったのは、単に摂取カロリーを減らして夕食を早めにとるようにしたからじゃないかと思いました。いま減らないのは身体がなれてしまったからなのでしょうか？&sF9D1;何にせよ、やっているという同僚に出会ってからいままでの間、全く変化が見られないのでバナナダイエットはあまり効かないと思いました。
やはり、一つの食品に偏って摂取するというのは良くないですね。精神的にも良くないです。
飽きてしまいますし、なかなか続かない。2ヶ月ほど続けましたが、痩せませんでした。
それに、私にとっては、時間の制限が厳しかったです。不規則な生活なので、日付が変わる前に寝たり、なるべく早く夕食を取るのは難しいです。
私はバナナが大好きですが、やはり続きませんでした。
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
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食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
もともと痩せすぎで太れない体質だったのに、寄る年波で太ってしまって藁にも縋る思…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お試しセットを頼みましたが、解約しずらいシステムに怒りを覚えました。届いてから…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
ネットで話題になっていたことと、スーパーでたくさん売れていたことから始めました…
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