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バナナだけで痩せるなんて確実に無理ですよ。元々が大食漢な人とかじゃないかぎり。
でも腹持ちいいし、健康的に運動ダイエットにプラスな感覚ならいいのだと思います
ただ朝食をバナナにするだけでは、効果はありませんでした。
1日の接種カロリーを1000キロカロリーに抑えて、ストレッチや半身浴をしたら、2ヶ月で８kg痩せました。
朝バナナを続けても、カロリー制限を止めると４kg戻ってしまいました。
もともと朝しっかり食べてた方なので、
２週間ほどで１．５キロくらい体重減りましたが、
飽きてしまって続きませんでした。
単に摂取カロリーが減ったから痩せたのか、
バナナの特別な効果があったのかはわかりません。
バナナ好きなのでなんとなく一年以上続けています。
朝食を食べるのはおっくうだけど何か食べなきゃという、バナナ好きな方にはお勧めです。
効果は…最初の一か月に二キロ減りましたが、それは仕事を変えたせいで、バナナのおかげではないかも。そしてその後下げ止まりです（現状維持）
お昼はお弁当を持っていくので、ドカ食いを起こすことはないですね。
朝バナナを１本食べてますが、すぐにおなかすきます。
もう１ヶ月くらい続けていますが、2キロ程減りました。
ただ、昼も少なめにしたり、ウォーキングしたりもしているので、バナナだけの効果ではないです…
一週間続けましたが、目立った効果はなく。。。もともと朝ごはんを抜かすことが多かったので継続性の問題かもしれませんが、食べ物ダイエットは見た目の変化（足が細くなるとか）が少ないので続かないです。
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
二人目出産後なかなかやせません。で、体操なども続かず、やるだけやってみようと、…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
もともと痩せすぎで太れない体質だったのに、寄る年波で太ってしまって藁にも縋る思…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お試しセットを頼みましたが、解約しずらいシステムに怒りを覚えました。届いてから…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
ネットで話題になっていたことと、スーパーでたくさん売れていたことから始めました…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
以前朝バナナはやっていました １月から2月くらいでしょうか
効果は すぐはでなかったし これでほんとに痩せるの？と思い
中断 正直 バナナばかりだと飽きるってゆうのが実際のとこ