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９月５日からナップル１日１５粒飲んでます。
１５４センチ４８キロ体脂肪２０％からスタートで２週間位で１キロと２％落ちましたが今は生理前で５０キロです&sF748;
しかもなぜか生理がこない…ダルさと頭痛はするんだけど…
でも１時間ほど子供乗せた自転車こいだり、運動はしてます。
ダイエットでトラップ系は（食べた物を栄養として結合させずに排出する物）（カロリーをカットするサプリや、脂分を包み込んで排出するタイプの物や、黒烏龍茶も、そのたぐいです。）
身体は栄養を必要とします。
食べた物を栄養として身体に結合（吸収）させないようにするのですから、身体はどうするかというと、筋肉を脂肪に変えるのです。
ここポイントね↓
筋肉は脂肪の二倍の重さがあります。
トラップ系ダイエットの勘違いは、筋肉が脂肪に変わっただけ。脂肪は筋肉より軽いですから、体重が軽くなった（痩せたと）勘違いするのです。
だからダイエットととしては、置き換えダイエット等プロテインダイエット等の方が栄養を摂りながらのダイエットとなるので（量的には物足りないでしょうが）身体にはまだいいです。
ここママさんが、バレーボールや仕事に育児でかなり動かれて食事もしておられるので筋肉としてちゃんと保たれているのでしょう。
（これで食べずにトラップ系ダイエットをしてれば筋肉が脂肪になり痩せたと勘違いしてしまうんですよ。）だから痩せないとお悩みのようですが身体的にはそれでいいのですよ。
これだけ動かれているのですから、どうやって痩せていくかというと、新陳代謝をよくして燃焼していけばいいのですよ。
新陳代謝をよくするには、アミノ酸はいかがですか？（体内で造れない必須アミノ酸なのでサプリでとります。）
第三類医薬品 アミノ酸ビタミン アニマリンL錠
大正製薬さんからでています。
他にもアミノ酸商品が店頭にあると思いますが、第三医薬品でない単に健康補助食品は成分がほとんど入っていないと思って下さい。
ここではなく、
一度薬局（ドラッグストアー）に行って薬剤師さんに話しかけて下さい。
何件か行って同じ質問を薬剤師さんにしてみるのです。ここママさんに合ったダイエット方法やオススメ商品など専門家の意見が多数聞けるはずです。
私はナップルの他にＤＨＣのダイエット系サプリを５種類とファンケルのカロリミット、デトスルーコーヒーやプラチナレッグ、寝る時にスレンダーナイトスパッツとメディキュットの靴下みたいの使ってます。運動もしますがなかなか…
７月からダイエットはじめて結局一番痩せたのはＤＨＣの置き換えでしたがリバウンドしました。
ひろりんさんありがとうございます&sF9C7;
一人ではなかなか我慢できなかったダイエットですが、『ダイエットカフェ』に出会って、励まされたり、一人じゃないと思うと、頑張れます&sF755;
ありがとうございます&sF997;
ほんっと！頑張ります！やる気でてきたぁ&sF78D;
始めて１５日経過しました。
私も黄色のおしっこでてます&sF9D1;
よかった私だけじゃなくて&sF997;
生理が近いからか体重増えた&sF748;毎月ココで食べちゃって失敗するんです&sFB4B;
今日も菓子パン２つも食べたしいつもより１０００カロリーは多く食べてしまいました&sF74B;
台踏みを３０分やったけどもう眠くて限界で今日の運動はこれ位&sF748;生理で体もだるくて明日も運動頑張れるか…でもやらなきゃ&sFB43;
ひろりんさんへ
お返事ありがとうございました&iF99A;
ビタミン剤を飲んだ時みたいな感じで黄色く臭うんですよね&iF997;
飲み始めて今日で1
昨日から飲み始めました！
食後に飲むという事で、楽に続けられそう！
皆さんの様に効果が出たらいいなと期待しつつ、カロリーなども気を付けて頑張ってみたいと思います。
みー様♪
ありがとうございます。
まだ１週間ですもんね、増えたり減ったりに一喜一憂せずにがんばります。
手足ポカポカなのはありがたいです。
体重はこれから少しでも減少して行くと良いなと思います♪
焦らずがんばります&sF94E;
飲み始めて６日目です。
飲んでる安心感からか、食べすぎてる？（いつもとかわりないつもり）のか体重１キロ増加してます。
ただ飲むと冷え症だったのに夜も足先がポカポカしてます。
お腹もゴロゴロ言って下っ腹（腸）に消化した物が溜まってる感じでパンパンで辛いです。（少しづつ出していますが便秘症です）
冷え症が改善されて来ているので代謝も少しは良くなってるのかな？
同じような症状の方いますか？
便秘改善したら少しはすっきりする気がします。
まだまだこれから？
がんばって続けてまた報告します。
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
某ドラッグストアで勧められて購入。食前に飲むといいと言われたので、食事前に飲ん…
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
私自身、短期で落とさないとメンタルが持たないので３ヶ月で１０キロの減量を決意し…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
産後、なかなか体重が減らず妹と一緒に始めてみました。飲んでみたけどとくになにも…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
緑のシートタイプの物をもともと昔飲んでてその時にも16キロほど落ちてから妊娠、授…
以前ファスティングを使用していて気に入って服用していましたが、購入出来なくなっ…
運動の30分程度前、空腹時に使用とのことですが、調子が悪いと胃が気持ち悪くなりま…
あまり意味のない質問の様な気がしますが…。
何日で何kgと聞いた所で、同じ様にはならないのだし、申し訳ないですが、ここママさんの場合、そう言うのを聞くと、かえってまた焦るんじゃないんですか？あまり人の事は気にしない方がいいと思いますよ。
何日経ったのに痩せないんです。て、なるだけですよ。
違います？