ナップルの評価4の口コミ（106件中、81-90件）

飲み始めて３週間になります。いつも、食後すぐに５錠飲んでいます。
身長は１５２センチ、体重は４５、８キロからスタート。飲んで３日目に１、３キロ落ちたけど、その後に生理で体重が戻り、上下しながら、結局４００グラムしか落ちていません&iF9A5; 大した運動も食事制限もしてないから仕方ないかな&iF9C7;あと２キロ落としたいのに、落ちないっ&iF999;運動取り入れて頑張って、また報告しまぁす&iF995;

2ボトル目に入って一週間。
もうすぐ期間が三週間になります。

結果はまだ…横ばい。

特に厳しい食事制限などもしておらず、食べ過ぎている日もあるので当たり前なのですが(^-^ゞ

ただここ一週間で発見したのは、ナップルを飲んでいる時はなるべく水分を多目にとってトイレに行く様にすると、ちょっとですが減ってる！
３日前から、0.1キロくらいずつ、本当に少しずつですが減ってます！
今までホントにトイレに行かなかったので、意識的に行く様にしてみます。

ここの掲示板を見て、ダイエットは気長に継続！って教わったので、皆さんの書き込みを励みに、また参考にさせてもらいながら、これからもちょっとずつ続けていきたいです。

９月の上旬(生理終了と共に)飲み始めて………
体重は誤差程度にしか減っていないのですが、
体脂肪率が３％減！

間違いだと思って、数日間　毎日計っているのですが、どうやら間違ってはいない様子！

ナップルに含まれるグロビン蛋白…は、糖にも良いとか？

毎日、体を動かすようにもしていますが、生理前のこの時期に体重が跳ね上がらないのも、ナップルのお陰かな？なんて思ったりしています。

今日でナップルを飲み始めて、
１か月になります。

今のところ、２kg減です・・・

ただ、ナップル以外にも、
燃焼系のサプリを飲み、軽く運動しています。

一時期、焼き肉に、居酒屋にと、かなり暴飲暴食していましたので、
その割には、２kgは、
私の中じゃ凄い事かな？

飲み始めてちょうど１ヶ月です。
過去に便通がよくなったと書き込みさせていただきましたが、今日３日ぶりに体重計ったら、生理前にもかかわらず１.５㎏減ってました&ezF3F1;
いつもは２㎏近く増えるのに&ezF7F4;
信じて続けて良かったです。
まだ頑張ります。
運動は週１でジムですが、ここ２週間バタバタして行けなかったですが…&ezF649;

よっこさん
私も飲み始めて２日目から便秘気味になりました。普段は便秘しないので、体質に合わないのかなぁと思いつつ飲み続けて、４～５日で元に戻りました。

皆さんの口コミを拝見して、ナップルの量を１日１０粒→１５粒へ増量しました&sF9CE;
食後に５粒&sF961;が習慣になりつつあります。
結果が出ることを願って…笑

1日10～15錠でそろそろ1ボトル飲みきります。最初にすぐ体重1キロ体脂肪率05％くらい減ったまま増えず減らずキープです。(食べ過ぎるとその日の体重は増えますが翌日には戻ります)目標まではまだまだですが3本まとめ買いしたのでゆっくりつづけます(^-^)

ナップル取り入れ、一ヶ月過ぎ、体重2キロ体脂肪1．5パーセントマイナスでした☆
停滞したり、上下したりありました。
下半身がまだ脂肪たっぷりでして…なんとなく落ちてきたかなぁと思える。
私なんてこんなもんでしたよ（笑
体質とか身体の状態によるし、気長にですね。
骨盤クッション、コアリズム、ウォーキング、随分前からやってきた生活の見直しなどしてます。
ちなみに、数値に敏感になるとストレスになるタイプだから、かえって毎日体重計には乗りません。
一週間ごとにしてます。
だって、実際毎日飲食・運動・排泄すれば多少数グラムでも上下するのは当たり前だし…毎日急激に落ちたら逆に怖い。
自分で出来る方法でストレス無く続けるのが、１番ですよね☆

ここママさん》少し敏感になってるのかな？
運動量は週一でも、普段家事や子育てしてたら結構動いてるほうだと思いますよ。
最初の方に結構順調良く落ちて成功している人もいるから、かえって励み通り越し、'なんで私は上手くいかないのーっ'てなってませんか？
毎日毎日体重落ちる人も中にはいれば、停滞したり、ゆっくり地味に落ちる人もいます…ほんと人それぞれだから、ダイエットは気長に継続していくしかないかなぁ。
ちなみに、ナップルはあくまで人によっては体脂肪減少に繋がるって以前言いましたが、確実に痩せるとは言えませんよ。
(多分、ナイシトールとかそこら辺の類もそうだと思いますが。)
過去レスで、たしか速効性をつい求めてしまうような記載していましたよね？
ですが、正直、こういうダイエットやメタボリック対策関係のサプリメントや薬は、一ヶ月二ヶ月は摂取してみなきゃ(要は継続的に)、実際効果の程は伺えません。
焦りすぎて敏感になるお気持ち、十分わかりますけど(>_<)

ここママさんへ
初めまして&iF995; 他の人の痩せ方が気になるって、私もよくわかります&iF995;同じじゃないとわかっていても、知りたいですよね&iF9C7;
結果がついてこないと、お悩みのようですが、食事内容はどうですか？油や砂糖の使いすぎは、ありませんか？(私の知り合いは、炒め物にドボドボ油を入れてて、その量が普通だと思ってた事が発覚)
ジュースやお酒の量はどうですか？アメとかグミとかチョコとか、簡単に口にできる物は、まわりに置いていませんか？ そんな小さな事を見直すだけでも、ダイエットに繋がりますよ&iF995; 運動ができないとの事でしたが、私もです&iF9C7;なので、TVのCM中に骨盤体操をやるようにしてます&iF995;何か参考になれば…と思い、投稿しました。

カロリー…どうなんでしょうねぇ？
夜はおかずのみ…私も以前ソレをしたのですが、夜遅くなってからお腹がすいてしまって&sF9D1;
間食してしまうので普通に三食食べるようにしました。
サラダはドレッシングが高カロリーになりがちなので、ポン酢やレモンをかけて食べています。
食事の時、お茶等の飲み物の他にスープかお味噌汁をとるようにしています。食べ物より低カロリー＆満腹感が得られるので。
カロリー計算はメンドクサイ&sF999;ので、たまたま職場にあった「糖尿病・食品交換表」という本（誰の本かは誰も知らないので戴きました／笑）を活用。食品が写真で載っていて、○○は××グラムで●●キロカロリーとか、その目安が見てわかるので便利です。
本屋さんの食事療法とかのコーナーで売っていますよ。取り敢えず立ち読みはいかがでしょう？（書店関係者の方スミマセン）