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1週間くらい朝晩やってます。
10回くらいですが、内腿がスッキリしてきました！
ヒップアップ効果もあるのか、
付け根のとこに隙間が。
体重変化はないけど脚やせできればいいので満足♪
安いぶん作りはチープだけど問題ないです。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
ピリピリときて、効いてる感じはする、かな。それで腹筋がついたのか、痩せたのかと…
性格の問題だと思いますが、面倒くさくなり一週間も続きませんでした。。。ボコボコ…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
もともと部活してて筋肉が中途半端にあって太かったので、あんまり変わらない気がします・・・。