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最初はなかなか回せなくて一時間ほど練習したら普通に回せるようになりました&sF9CE;
それからは毎日ちょっとした空き時間に音楽聴きながら回してました&sF998;そしたらウエストにくびれがっ&sF962;&sF962;
それに便秘も解消して、骨盤の歪みも治ってきた感じがします&sF962;
娘と一緒にやっています。普通のフーラよりは回しやすいと思います。腰を回す事に慣れていないと最初は大変ですが、慣れると楽しいです。娘（高校生）はこれをきっかけに、ウエストのサイズダウンができましたが、49歳の私は多少はサイズダウンしましたが、やめたらまた元に戻ってしまいました。
こんにちは。初めて書き込みします。昨日ファンキーフラを購入し、早速やってみました。子供のフラフープは回せるのに、このフラは5回が精一杯。水も半分しか入れてないけど、水の重みですぐに落ちてしまいます。水を抜くと軽すぎてダメだし、続けて回せるコツってなんでしょう？教えてください。
普通のより回しやすいことは確かだと思います。
テレビなど見ながらでもできるので、気軽に取り出せます。
あとは私さえズボラでなくて毎日続けられればあきこさんみたいに少しずつ効果が出るんだろうなぁ
もういっかいがんばってみます！
ファンキーフラを初めて１週間です&iF9A7;毎日３０分はやるようにしてました&iF995;ウエストのサイズを測ってみたら１ｃｍ減ってました&iF9CF;これからも頑張ります&iF9A9;
今日ファンキーフラ届いたので早速やってみました&iF99B;フラフープ自体生まれて初めてやったので最初は上手く回せなかったけど、１時間したらなんとかなるようになりました&iF9C7;これから毎日頑張ってみるので経過報告します&iF99B;
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
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健康のためにストレッチを推奨されたため購入しました。 ストレッチをすることによっ…
ここ3ヶ月。不定期にだらだらと続けてやってますが、ウエスト-7㎝。
一回に大体40分～1時間くらい。(左右)
続ければ確実に効果があると思います。心なしか便秘の調子もいいです。