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知り合いに勧められて購入。
やっていると引き締まりはしましたがあまり体重には変化があらわれませんでした。
周りには痩せた？と言われるぐらいの変化はありましたが、続けるうちにだんだんと億劫になってしまい、あまり成果を出す前に挫折…
もっと続ければ成果がでたのかな？
年齢を重ねると代謝が悪く待ってなかなか若い頃のようには簡単に痩せられず、とりあえず見た目的に引き締まった体になりたくて購入しました。
慣れるまでは息切れしたり途中でDVDの速さについていけず思うように行きませんでしたが、慣れてくると意外と楽しくて気が付けば半年で12キロの減量に成功しました!
でも、痩せたからとやめてしまうと約３年で元の体重に戻ってしまいました!
やっぱりなんでも継続が大事なんだと思います!
でも、腰痛持ちだったのが改善されたので良かったです(#^.^#)
162cm、50kgと特に太っていたわけでもないのですが、だらしないラインと下半身が気になっていました。夏に実施したため、食欲もそんなになく、毎日のように食事制限とともにですが、5kg落とすことができました。ボディラインも変わり、5〜6年経った今も、モムチャンは続けていませんでしたが、スタイルがいい痩せた人ということになっています。年末外食が多く、気になってきたので、また再開したところです。
以前使ってました。
このDVDをやった次の日には腰回りが筋肉痛になり、効果を期待していましたが、妊娠をきっかけにやめてしまいました。今、産後太りでダイエットを始めようと思っているのでまた頑張りたいです！
時間が長く、毎日続けるのが大変という印象。
ただ、ちゃんと続ければ確実に痩せそう。
難しくはないので、誰でもできるものではある。
字幕なので、大きな画面でないと最初はやりづらいが、そのうち慣れる。
楽しさはないので飽きる。
韓国韓国しているので、日本人には違和感は感じる。
すごく興味を持ちました。結果が出ている方が多いので、やってみようかと思います。
以前TRFのダンササイズを少しやりましたが、時間が長いのとドタバタして騒音が気になるのとで、辞めてしまいました。これはあまりジタバタしなさそうなので、良いです。
結婚してプラス２キロ、妊娠でプラス１７キロ。
最終は64kgでした。
産後50kgで維持となり、なかなか痩せず、以前の洋服が入らずに、ジムに行きたいと思っても幼児２人のお世話で無理なので、自宅でトレーニングできるフィギアロビクスを購入。
体重の変化はなく、腕とお腹が少し引き締まったかな？
という感じ。
食事管理をちゃんとすればもっと痩せたのではと思いますが、食いしん坊なので無理でした。
独身の頃は160cm.45kgでスリムでした。
食べる事は辞めずに体型を維持する為に、週に4〜5はスポーツジムで筋トレ、ウォーキング、ヨガ、ピラティスを主に。
お酒も好きで、かなり甘党の大食いなので、毎週バイキング若しくは暴飲暴食をしていましたが、何年も体型は変わりませんでした。
胃下垂なのも関係していたのかもしれません。
今よりも代謝も良かったでしょう。
でもスポーツジムへ行くのが一番の体型維持とダイエットだと思います。
行くのが可能であれば。
妊娠出産前にやっていました。
そのときは体重は劇的には減らなかったけど、引き締まって服のサイズが大幅ダウンしました。
出産後、だらだらしていたら大台の90kgを超えてしまい焦って再チャレンジ！
食事制限までは行かないけど間食を無くして、
どうしてもお腹が空いたら洋菓子ではなくおせんべいを一枚にしてみたり。
そしたら２週間で３kg減！ズボンのサイズも落ちました。
来春の入園式までに標準体重を目指して頑張ります！
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
チョンダヨンのフィギュアロビクス、ザ・トレーシーメソッド、カーヴィーダンスが気になっています。どれにもやはりメリットデメリットがありますが、口コミを見た中で一番効果があるのがフィギュアロビクスかなと思いました。分かりやすいという感想も多いですね。