日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
数年前、評判がいいからと購入。
普段運動しない主婦にこそ向いていると聞きましたが、最初きつくてきつくて…（笑）
ダンスだと思うと単調な感じがしますが、これは音楽に乗せたサーキットプログラムです。
段々、出来なかった動きができるようになり毎日続けていたらギュッと体型が締まり、その後で体重が
グングン減少して行きました。
チョンダヨンさんも言っていますが、きちんと実行している限り体重計は気にしない方がいいです。
脂肪より筋肉の方が重いので、脂肪が燃焼して外見が細くなっても体重変化はゆっくりだからです。
逆に筋肉を減らしてしまう減量だと体重は激減して外見は太いままだったりします。
実は仕事で背中と腰を痛めて数カ月運動が一切できず食生活もいい加減になってしまったため
だいぶリバウンドしてしまっていたのですが
これではいけないとまた頼りにしたのがこのフィギュアロビクス。
毎日はできなかったけど週五日くらいなんとか頑張ったらウェストがきつかったスカートが次の週には気にならなくなりました。
とにかく、やれば効果が確実に出るいいプログラムです。しかも、なぜか顔立ちも締まった感じになります。
かなり前になりますが、元々ポッチャリでこのままでは行けないと思いちょうど韓国ドラマとか流行ってるときだったので、DVDを買いました❗
音楽にあわせて楽しみながら運動が出来るので
毎日でも行けますよ
Disk1メインで使用。産後のなまりきった体にはキツくてついていけないほどでしたが、筋トレも併用していたからか割とすぐに程よい感じになりました。それでも毎回大量の汗が。単調でどうしても飽きてしまうので好きな音楽を聴きながらしてました。トレーシーマットワークとコレを週5を半年でマイナス10キロ。食事制限をちゃんとすれば、もうちょっと楽に痩せられたかなと思います。
５年前は今より➖20㎏だったのに…その間に出産を経て戻らず。それどころかもっと太ってしまい見事なおばちゃん体型に、いい加減本当に痩せなきゃなぁ〜と思い購入。まだ1週間経ってませんが２㎏落ちました。体重の変化より締まって来るとの事なのでなるだけ毎日、けど無理して嫌にならない程度に継続していきたいです★目標は好きな服を無理だと諦めず購入出来る&着られる様になる事かな(^^;;
2009年に口コミしました。
1週間でサイズダウンを実感し、1ヶ月でデニムが2サイズ小さくなったのに、体重に変化がなく、イライラしてやめてしまいました。あれから7年・・・見事に10キロ以上大きくなり、再びダイエットを決意。ジムに行こうとあれこれ検索していて、再びこのモムチャンダイエットの口コミに辿り着きました。
まず、口コミの多さにびっくり＠＠
そして、皆さま以前の私と同じで、まずはサイズダウン。それから体重が減っておられるのですね。あのとききちんと続けなかったことを反省しました。
しかし今は、ダイエット目的というよりは、健康のため、体力維持のために続けたいと思っています。
今日でまだ4日目ですが、すでにキツかったデニムがするっと穿けました！前回の反省から体重は計らず。サイズも測らず。ただ、鏡はよく見るようにしたいと思います。そして、着られなかった洋服が着られるようになることをモチベーションにがんばります。
皆さまの口コミもとても励みになります。がんばりましょう！！
とにかく流行っていたので購入！考え方も好きだったので。
最近また引っ張り出してきたのですが、有酸素は汗かいて楽しいです。
地味にキツイので、筋肉に効いてる感じ。食事制限をしながら、当分続けたいと思います！
1日１枚～2枚を週に5回程を1ヶ月やりました
最初は筋肉痛になり最後までやり遂げるのが辛かったんですが、１週間位で慣れてきました
体重はあまり減りませんでしたが、見た目が大分変わりました
やり始めて2週間目位に主人に、凄くお尻が小さくなったと言われました
あと肩こりが楽になったような気がします
頑張ってもう少し続けてみたいと思います
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
モムチャンフィットネスをやっています。体重の変化はまだまだですが引き締まってきているのが自分でもわかります！肩こりも酷かったのですがやりはじめてから軽くなり腰痛も軽減されています！とりあえず三ヶ月は続けて筋肉をつけていきたいです。