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ダイエット目的で購入し、ダンスしながら痩せれるのならと思ってたんですが、思ったよりもダンスて感じじゃなく、４、５回ほどで飽きてしまってやめちゃいました。
個人的にTRFのが気になってきたので、そっちも検討中です。
ただ汗もだらだらと出るので、頑張って続けたら痩せられそうです。
薬の副作用で3ヶ月で13キロくらい激太りしてしまい、何年か前に、母からモムチャンダイエットを聞いたことを思い出しました。
あまり最近の口コミがないのでもう見てる人も少ないかもしれないですが痩せたので書きます！
1月からダイエットを始めて、ジムに通っていました。しかし週2回なので他の日も運動しなくてはいけないとは思っていたのですが、筋トレはキツいし辛いし本当に苦手で、モムチャンダイエットをすることにしました。
ジムも通っていて、モムチャンダイエットだけの効果ではないと思いますが(ごめんなさい)
ジム＋週に2回ほどモムチャンダイエットをして8キロ痩せました！
見た目も、一回り小さくなったと6人には言われました。
まだ目標体重には遠いですが、これからも頑張りたいです。
ただの筋トレよりダンス要素のある方が楽しく出来ると思い購入しました。やると汗をすごいかきます。最初はついて行くのがやっとですが、数回やるとこなせるようにはなります。
筋肉痛になることはないので、有酸素運動てきな効果 はあると思います。
こちらの口コミを見て、フィギュアロビクスはじめました！！
まだ始めて3日目ですが、下半身と腰、背中の筋肉痛がすごいです(´Д` )
これからがんばって3ヶ月は続けようと思います！食事制限だけではなかなか落ちなくなってきたので、、。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
筋力をつけたいけれどジムや自己流は続かずダメもとで購入しました
初めの2日はいい感じで筋肉痛に、それでもなぜか？続けることが出来てます。体重は変わらないけれど分かるくらいに全体的に引き締まりましたよ！これからも続けます。