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産後痩せ希望でＤＶＤ購入。運動をほとんどしない私ですがなんとか楽しくできています。ただ毎日続けてではないので効果はあんまりわかりません。でもＤＶＤ一枚するだけで運動したって実感できるので達成感はあります。続ければ効果はあると思うので頑張って続けます。
最後までやりきると、汗がしたたり落ちるくらいになります。続けられると効果ありそう！運動をまったくしてこなかった私はすごくきつく感じてしまって、今はお休みしてしまいました…。この口コミを見て勇気をもらったので、また固い意思をもって再開したいです。
体重が最大になったので一念発起して3週間前から、ほぼ毎日しています。
体重はダヨンさんに習い測っていません。
しかし、やはり気になるので1ヵ月に1回測ろうと思います。
今のところ、ふくらはぎが気持ち締まったかな？という程度です。
最低でも3ヵ月は続けないと、目に見えた効果は見えないのかな？
何か変化がありましたら、また評価しにきます。
前にも投稿したものですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ私はモムチャンだけしているわけではないですがやはりフィギュアロは素晴らしいです( ´ ▽ ` )ﾉ好きなのはロビですねトレーシーのダンスはリズム感がなさすぎてあまり効果が(Ｔ＿Ｔ)それでもかなりダンス練習しましたが(^^;;ダヨン先生のロビとビリーの腹筋ディスクとトレーシーメソッド1と2を併用して7キロ痩せました( ´ ▽ ` )ﾉまだ目標の体重まで行ってないですがないので目標の体重になれたらまた書き込みに来ます
つまらないの一言に尽きる。
ビリー・TRF・HIPHOP ABS・コアリズム・カーヴィーをやった事があります。
どのDVDも効果のあるエクササイズは重複するものはありますが、これは目新しさが一つもない。且つつまらない。続けるのが無理でした。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
施術自体は、それほど高くないので軽い気持ちで行ったのですが、3ヶ月で40万といわれ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
買いました！まだ始めたばかりなので分かりませんが効果あったら、また、更新します。2月に友達の結婚式があるのでそれまでに少しでも痩せたいと思いますー！がんばるぞー！応援よろしくお願いします。！！！！！！