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152cmの32歳です。 10年前に結婚、結婚式では42kgの体重でドレスは７号だったのに３人の子供を産み63kgまで増加。
子供が全員、小学生になって昼間がヒマなのでジムに通いましたが続かず…。
皆さんの口コミを全て読み購入を決意し先ほどネットで購入しました。
届いたら頑張りたいです。
たくさんのダイエット商品を買い漁ってましたが、モムチャンは手を出していませんでした。
理由は『運動音痴で体の固い私には、無理だ!!』と、はなから諦めてました。
とうとうモムチャン以外、やってないダイエットが無い状態になり、『ま、1500円くらいだし…』と思って、プレミアムを買いました。
始めて２週間。最初にあった筋肉痛も起こらなくなり、動きも難しくないし、たった15分だし、と何となく続けてます。
自分ではわからないけど、『痩せた？』とよく言われるようになりました!!
とりあえず、１ヶ月は続けようと思います。
じわじわと体重が増えてしかもちょっと食べると太る・・
という体質になってしまったので、基礎代謝を上げたい！
体質を変えたい！と思い始めました。
約１か月が経ちますが、体重は変化なしです。
でも、二の腕や腰回りは引き締まってきたような・・
チョンダヨンさんもおっしゃってますが、体重の数値を気にしてやったらモチベーションが下がるかも・・
なかなか減らない体重にちょっとイライラしますが気長に続ければ効果は絶対出ると信じられる商品だと思います。
足を骨折して あまり動けないうちに８キロ増加してしまいました。治ってからも骨折した部位に負担が少ないダイエットを探した結果、モムチャンにたどり着きました。増えた体重減も狙いですが 筋肉をつけたくてプレミアムを購入。付属のＤＶＤを毎日していますが 確実にからだが締まってきています。以前 病気で食べられなくなって20キロ痩せた時には全身が弛みましたが 今回はそれもありません。
体重が減ることより見た目重視は本当だと思いました。
４枚組のＤＶＤも購入したので続けたいと思います。
足を骨折して あまり動けないうちに８キロ増加してしまいました。増えた体重減も狙いですが 筋肉をつけたくてプレミアムを購入。付属のＤＶＤを毎日していますが 確実にからだが締まってきています。以前 病気で食べられなくなって20キロ痩せた時には全身が弛みましたが 今回はそれもありません。
体重が減ることより見た目重視は本当だと思いました。
今日から初めました。
2年で30キロ太り、
1年で10キロ痩せましたが、そこから先がなかなか痩せない><
リバウンドのことがあるので、すぐの効果は望んでいませんが、
1年で6キロぐらいは痩せたいものです。
ですが、一番は運動不足とだぼついた、体のラインを
どうにかすることですね；；
出産後激太りし、もうすぐ70キロに手が届きそうです。
フィギアロビクスを始めて1週間。
ズボンが入りやすくなり、足も筋肉がついてきたのか、
長い時間閉じて座れるようになりました。
運動的には広い場所もいらないし、汗もめっちゃかくので、
運動してる感じがします。
ただ、30分という時間を作るのは、
仕事をしていない今だからこそ作れますか、
仕事を始めたら続けられるか分かりません。
それに、体は引き締まった気はしますが、
体重に変化がないので、
体重だけで変化を確認していると、
モチベーションが下がるかも。
チョンダヨンさんのような「しなやかな動く体」になりたいと本を購入しました。まだＤＶＤは少ししかしてませんが、なまった体にはかなり動きがハード。また「楽しく踊って痩せる」というより、本格的に「筋肉を作る」動きだと思います。この１５分をこなせるようになったら、４枚組を買いたいです。もっと慣れてきたら、また口コミします。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
プレミアムを続けて1年ぐらいになります。
15分で全身の運動とストレッチまで出来て効率よいです。
ある程度慣れると負荷が弱くなるのでプラスαでダンベルを持ってやってます。