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以前1年程使用して太らない体質になりました。効果が出るまで３ヶ月はかかりました。同じ動きを繰り返すので飽きてきて少々苦痛です。でも、今までしたダイエットの中で一番効果が感じられました。今は産後太りで体重が戻らなくなり久々に再開しています。まだ１週間ですが太もも少しスッキリしてきました。
チョンダヨンさんに憧れて初めたフィギュアロビクス、気づけば約1年3ヶ月続いています。
調子が良い時はDVD2枚、調子が悪い時はやらない！忙しい時も休む…と、ゆる〜く続けてきましたが、運動音痴&経験ゼロの私でも身体を動かす楽しさと気持ち良さを知り、やめたーい！となることは今のとこありません。
省エネモードで過ごしていたあの頃が信じられないくらいです(笑)
体重も6キロ減って、膝が痛くなることも無くなりました(前は、フィギュアロビクス中にも度々膝を痛めて休んでました)
肩こりは初めて間もなく無くなったし、服もサイズダウンして嬉しいことばかりです。
まだまだ、ゆる〜く続けたいと思います。
一年後の自分が楽しみです
口コミをきっかけに購入。身体jのラインが変わりました。
最近いつもセクシーですねと言われました。
主人には締まり具合がよくなたらしく、やばいと言われます。凄く嬉しいし自分に自信が持て毎日楽しい。 自分の身体を見て嬉しくなる。
9年ほど前に買って良かったけど、他のダイエットDVDなどをしてしまい、どれも続かず過去最大の体重になってしまいました。
皆さまのレビューとアマゾンのレビューをみて、フィギュアロビクスをもう一度やってみよう！と思って再開しました。
何とか途中休みながらDVDを毎日1枚づつ やり続けました。
食事制限をしていないので、体重はそのままですが、背中の贅肉が薄くなった！と家族や友人に言われました。
フィギュアロビクスをすると、前向きになります。 筋トレDVDもしてますが、割と楽にできちゃいます。 筋力がついているんだなーと実感。 フィギュアロビクスDVDは昔はdisc4もやってましたが、今は途中までしか出来ません。
主にフィギュアロビクス1〜3、モムチャンフィットネスのdisc1〜2のどれか1枚だけを毎日しています。 毎日の習慣になっています。 体重の変化はないですが、フィギュアロビクスを5年続けている方のレビューを信じて 続けいこうと思います。
以前テレビなどで話題になっていたとき、思いきって購入しました。日曜日を休息日とし、毎日1枚ずつ行っていました。食事は、夕食のみご飯を食べないだけで、あとは自由に食べていました。あんなにどんなダイエット方法でも痩せなかった&続かなかったのに、モムチャンダイエットは両方クリアできました！半年ほどで8キロ痩せ、ウエスト周りや背中の肉がスッキリしました。太ももや胸などに筋肉がついたりして。
妊娠を機にやめてしまい、出産と育児のストレスで太ってしまいました…。子供がやっと落ち着いたので、もうすぐ再開します！目標は、今年中にマイナス10キロ…がんばります！
最初はキツかった。とにかく汗でベチャベチャになります。有酸素を中心にダンブ、ダンスを1日1枚やりました。
1週間しか経ってないですが、二の腕と横腹が少し引き締まった気がします。
食事制限は一切していなく、このDVDのみでどこまで引き締まるか楽しみです。
体重が50キロを超えそうでダイエットを開始しました。軽い食事制限はしてましたが、それだけではほとんど効果がありませんでした。
毎日1枚ずつエクササイズをしてます。それほどきつくなくついていけます。少しずつ体重は減り2キロ減りました。夕飯は控えめの軽い食事制限もしています。もう少し継続して体重を減らしたいです。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
もともと痩せ型ではありましたが、お腹と二の腕に肉がついていて夏に向けて水着を着られる体型になりたいと思い購入しました。中古で買ったためダンベルは100均のものを使いましたが十分効果でました。私は毎日30分のDVDを続け、日曜日はお休みの日で3ヶ月使用しました。体重というよりは体型の変化が大きかったです。ただ同じ動きが結構多いので飽き性の人はつづかないかも