チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】を使っても痩せない？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する165件の口コミのうち、31件が痩せなかった方の口コミとなっており、痩せない人の方が少ないという結果となりました。
「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。
フィギュアロビクスを実施したが、多くの利用者が体型には変化が見られたものの、体重には目立った変化がなかったと報告しています。特に筋肉量の増加による体重の変化なしもしくは増加が指摘されています。
フィギュアロビクスを試した人の中には、食事制限を伴わなかったため、体重や体型に顕著な変化が見られなかったケースがあります。運動のみで効果を期待したが、食事管理の重要性を感じた声がありました。
一部の口コミでは、フィギュアロビクスのエクササイズを続けることが難しく、途中で断念したために思ったような結果が得られなかったという経験が語られています。継続の難しさが挙げられました。
パンツのウエストがしまらなくなったので、こちらで評判の良いフィギュアロビクスを2ヶ月実行。
ウエストは入るようになりましたが、体重は増えました。不思議。
ただ、それ以上の変化はなかったので、続ける気力がなるなりやめ。
みなさんのようには 引き締まりませんでした。
YouTubeで無料公開されているので、10年ぶりくらいかな？再開しました。
体重ではなく体型を整えるための自重トレ系美容体操です。
始めて2週間でお尻の上部の筋肉が硬くなってきてヒップアップを実感しました。1ヶ月経過で測ったらウエストが4.5cm引き締まりました。
現在6週間経過、肩の付け根にみたことのないくぼみがうっすら出来始めていて、それが我ながらカッコよく、前屈みで両手を広げる動きのたびに鏡でそこばかり見てしまいます。胸にハリが出てきてブラが少しきついです。
昨日はジムの更衣室で知らない女性に「いつもカッコいいなと思って見てて…。」と声をかけていただきました。2日ほど前にもブラトップ+レギンスでお腹を見せるウェアの日にインストラクターさんに「急にめちゃめちゃ痩せてない！？」と驚かれました。過去にもこのエクササイズを続けている時はよく女性から「ファンなんです」「スタイルいいですね」と声をかけられました。話したこともない人が、思ってるだけじゃなく声にして賞賛の言葉を届けてくれるってすごいことだと思います。このエクササイズにはそれだけの効果があることの証明だと、改めて実感しました。
体重は申告どおりで変化はありませんし、BMIも標準なので身長体重比でいえばぽっちゃりと言われるレベルですが、同じ重量なら脂肪は筋肉の3倍くらいの大きさがあるので(筋肉と脂肪の模型を画像検索してみてください。倍どころじゃなく、脂肪は大きいです。)、体重が増えても他人がわかるほどに見た目は引き締まってきます。
楽しんでできるものはそのうち飽きてきますが、これは地味にキツい自重筋トレなのでそもそも楽しいものではないし「飽きる」とかって概念のものではないです。
前は体重が落ち始めるまでは続けられなかったので、今回は最初ほど体型の顕著な変化がなくなっても続けられるよう頑張りたいです。
モムチャンフィットネスの方を始め、丸3ヶ月経ちました。体のラインは始めた頃よりブヨっと感は
減り、足がスクワットに適応して少し細くなりました！
ですが体重の変化はあまりなく…
人によって効果がすぐ出る方、出ない方いるようですので、このまま継続はしてみようかと思います。普段デスクワークで体を動かす習慣がつけば良かったので、その点は◎！一日30分という手軽さから部屋着でできるのも良いですね！
体重変化が早く起こるといいなぁ。。。
口コミを見て開始しました。
1日2回出来る時はやって週5ペースを半年間
体重は計らないほうが良いと(気にしないほうが)いうことで見た目のサイズ感を頼りにやり続けたところ
半年後にたまたま病院で測ることになり
過去最大の体重を記録していました。
食事制限は行わなかったので 食事制限しつつやらないと身体が引き締まるのは引き締まりますが
重くなります。
昔やっていて楽しかったのでまた引っ張り出してきて始めました。
でも2週間目位から腰が異様に痛くなってきて…。
そう言えば以前も腰が痛くて止めたんでした。
骨盤を回すトレーニングは骨盤が歪んでいると腰痛に繋がるので要注意です！
週三回程度やりましたが、体型はほとんど変わらなかったです。
食事制限なしだったので、あまり効果がなかったのかもしれないです。
もう少し続けていれば、変化がでてきたのかもしれません。またやる気がでたら、今度はもう少し続けてみようかな。
以前使用して３ヶ月くらいから痩せだし痩せにくい体質になりました。いつしか忙しくなり妊娠し全くやらなくなりました。産後体重が戻らずこれはまずいと久々に再開。フィギュアロビクスのディスク１、２ばかり毎日1枚やっていましたが飽きてモムチャンフィットネスを買い足してそれも混ぜてやっています。３ヶ月以上たちましたが体重もサイズも全く変化なし⤵もともと食は細い方なのでカロリーも摂りすぎていないのに。どういうこと⁉ともんもんとしてます。産後は痩せにくいものなのでしょうかね?諦めないで続けるつもりです。効果出たら報告します。
9年ほど前に買って良かったけど、他のダイエットDVDなどをしてしまい、どれも続かず過去最大の体重になってしまいました。
皆さまのレビューとアマゾンのレビューをみて、フィギュアロビクスをもう一度やってみよう！と思って再開しました。
何とか途中休みながらDVDを毎日1枚づつ やり続けました。
食事制限をしていないので、体重はそのままですが、背中の贅肉が薄くなった！と家族や友人に言われました。
フィギュアロビクスをすると、前向きになります。 筋トレDVDもしてますが、割と楽にできちゃいます。 筋力がついているんだなーと実感。 フィギュアロビクスDVDは昔はdisc4もやってましたが、今は途中までしか出来ません。
主にフィギュアロビクス1〜3、モムチャンフィットネスのdisc1〜2のどれか1枚だけを毎日しています。 毎日の習慣になっています。 体重の変化はないですが、フィギュアロビクスを5年続けている方のレビューを信じて 続けいこうと思います。
転職後に4キロ太ってしまったため購入しました。比較的簡単で誰でもできると思います。終わった時には結構汗もかいてました。
1日15分を1ヶ月と食事制限で4キロくらい痩せましたが、その後やめてしまい、リバウンドしてしまいました。また始めたいと思います。
病気とホルモン療法で体がどんどん重たくなっていったので、ためしに運動してみたところ、翌日は筋肉痛になりました。
でも不思議と続けられます。
体重はまだ変化ないですが、きつかった服が少しはきやすくなっていました。体重に変化が出るまで、しばらく続けてみたいと思います。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
