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2018年5月18日 01:13
話題になっていたので、購入して試してみました。つまんなくて、4枚どれも1回は通して試しましたが、2度と最後までは出来なかった。その時、軸に毎日続けていたヒップホップアブスが超楽しくて、レパートリー？を増やそうと思ったんですが、退屈過ぎてガッカリ。楽しくないと続けられません。
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話題になっていたので、購入して試してみました。つまんなくて、4枚どれも1回は通して試しましたが、2度と最後までは出来なかった。その時、軸に毎日続けていたヒップホップアブスが超楽しくて、レパートリー？を増やそうと思ったんですが、退屈過ぎてガッカリ。楽しくないと続けられません。
5ヶ月ほど続けましたが、効果はありませんでした(^_^;)マンションに住んでいたので、下に音が響かないように造られているのは、いいと思いました！汗はしっかりかくので、リフレッシュには最適です。胸も痩せないようにと考えられているので、その点はいいかと。でも、結果が全てです。
運動がキツくて続かなかった。翌日、筋肉痛でDVDをつける勇気がありませんでした。もう少しゆるくて短い時間だったら良いのですが(-｡-;
やっぱり食事制限を併用しなきゃダメですかねー
友達は痩せましたが、これ辞めて元通りになっていました。
つまらないの一言に尽きる。
ビリー・TRF・HIPHOP ABS・コアリズム・カーヴィーをやった事があります。
どのDVDも効果のあるエクササイズは重複するものはありますが、これは目新しさが一つもない。且つつまらない。続けるのが無理でした。
つまらない。
飽きっぽいのと、運動はずっと必要だよねと考え、ヒップホップアブス・トレーシーメソッド・カーヴィー・ズンバ・ターボジャム・TRFのと話題になるDVDは持っています。
これが一番つまらない。やっている最中にイライラする程です。
ダイエットDVDはある程度どれも効果があると思われますが、肝心なのは続けられるかどうかだと思っています。
でも毎回同じ時間で確実に筋トレになるので、単調なトレーニングが好きな人にはいいと思います。
最初は、ちょうどいい運動で毎日頑張ってきて慣れ始めた頃・・・
膝に来ました。元々、左膝は昔からのがありましたが両膝浮腫んでパンパンに下半身腫れ上がり歩くのも日常生活にも支障が・・・両膝、変形性膝関節症に。。。両膝を外側を向いて膝を曲げたままの運動が応えました。一生懸命やりすぎて&iF9D3;
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
