日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
ずーと、コアリズムをやってきましたが、さすがにちがうものを試したくなり、フィギュアロビクスを三ヶ月間試しました。背中などは，引き締まりましたが、元々、筋肉質だっためか、太ももが競輪選手ばりに太くなりました(/ _ ; )それ以来気持ちもだらけて。。。
またリバウンドしてしまい、また気持ちも新たにフィギュアロビクスを再開しようと思いますが、足が太くなった方、続けていれば、細くなりましたか？？
内容的には簡単です。繰り返し行う動きが多いのでやってるうちに覚えます。 ただ、胸を強調したウエアが多く見苦しかった。 エクササイズにお色気はいらないと思う。
後半キツくなりますが、コアリズム等に比べると
そこまで激しい動きではないです。
15分間とお手ごろな時間なので、DVDを見ながら運動することに抵抗がなければ、続けられると思います。
私の場合はDVDの映像を見て体を動かすという時間がもったいなく感じてしまって、１週間もたなかったです。（コアリズムもあまり長くは続かなかったけど；）
今回の件で、好きなTV見ながら腹筋したほうがいいという考えに到達したので、似たような考えの人はご注意を。
あきなつゆき様、丁寧なお返事ありがとうございます
今がんばってプレミアムを続けています☆
母はあまりダイエットなどには関心がないので
私ひとりですが…ｗｗ
これからもがんばります
モムチャンを３日ほど続けました。その間便通もよく下半身にも刺激があってとてもいい感じでした
でもあまりに楽すぎて挫折…
普段運動をしないのでストレッチがとても気持ちよかったです。時間を見つけてまた継続していくつもりです
プレミアムのDVDを12日間やったのですが、先日ジムに入会して体組成をはかったところ、すごく筋肉が増えていてビックリ...。みなさん細くなると書き込みしてますが、私は逆に腕脚など太くなってムキムキな感じですやっぱり体質によりますね。しばらくジムに通って有酸素運動を中心にがんばってみます。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
プレミアムの方を買ってやってみたら結構腕と太ももが効いてるなぁって思いました。
でも１５分でちょうどいいって感じで、毎日やらないと効果はでないかも＾＾；