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以前使用して３ヶ月くらいから痩せだし痩せにくい体質になりました。いつしか忙しくなり妊娠し全くやらなくなりました。産後体重が戻らずこれはまずいと久々に再開。フィギュアロビクスのディスク１、２ばかり毎日1枚やっていましたが飽きてモムチャンフィットネスを買い足してそれも混ぜてやっています。３ヶ月以上たちましたが体重もサイズも全く変化なし⤵もともと食は細い方なのでカロリーも摂りすぎていないのに。どういうこと⁉ともんもんとしてます。産後は痩せにくいものなのでしょうかね?諦めないで続けるつもりです。効果出たら報告します。
あまり激しくないので私にはあまり向いていませんでした。
すぐに飽きてしまう感じかなと、、
先生はとても綺麗で見ていると、頑張ろうという気持ちにはなります。
全部のディスクをやりましたが、私はコアリズムとかのほうが痩せるのではないかと思いました
ネットで評判が良かったので全巻購入しました。
確かに動きも難しくないし、リズムに合わせて踊るだけなので簡単なのですが、正直毎日やるのは辛いです。かなりの運動量だと思います。
体重は殆ど変わりませんでしたが、筋肉がついたりお腹がへこんだりしたかなと思います。
私は大幅な減量を希望していたので、ちょっと期待外れでした。
なかなか時間がとれず長く続きませんでした。
やったときは筋肉痛になり効いてることを実感できました。
字幕のため字を読むことで動きに集中できなかったりしました。吹き替えとかあると寝ながら行うときも動きに集中できたと思いますが。
64歳になる母が50代後半にやっていました。
仕事から帰ってきて毎日毎日フィギュアロビクス。55キロあった体重が49キロまで減り今はもうやってませんが体重キープしてて羨ましく感じていました。最近体重が急激に増え里帰りした時にやって見たら？と母に勧められて今に至ります。私も母のように痩せられるだろうか。頑張りたいと思います。同じ志の方々頑張りましょう！
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
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DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
痩せはしなかったが、ヒップアップはしました。私にはものすごくキツかったです。ですので、体重に変化が見られないとモチベーションが下がり続けることができませんでした。でも真面目にずっとつづけていれば体型は変わると思います。