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こちらの口コミで気になり購入。
DVD一枚が30分程度なので毎日続けてもそれほど苦痛じゃありませんし、スタイルのいい女性トレーナー達をみるとがぜんやる気が出ます。
汗もかくし筋肉痛にもなるので継続して続ければ綺麗なボディラインになるはず！
口コミがいいので購入しました。
毎日は難しいので週に2.3回と食事も気にしながら使用しています。
やった後は汗がすごく出ますね。
体重も減ったのですがそれ以上に見た目が変わってきました。周りからも気づいてもらえてモチベーションが続きます（＾_＾）
停滞期も頑張って痩せた自分に出会えるように頑張れそうです♡
毎日してます！食事制限と一緒にやるとおっぱいも落ちずくびれて筋肉もついてホントに綺麗な女らしい身体に痩せていきます！オススメです！食事制限なしだと筋力アップや代謝アップはできますが痩せ体質になるだけで体重は落とせないかもしれません！産後だらしなく太った身体が２ヶ月半で10キロ落ちました！糖質オフをゆるーくやったのと運動はモムチャンだけ！
本を読んでこれなら痩せれるかも、と思い、早速購入しました。
それから頑張って半年間続けました。
おかげで減った体重以上に痩せて見えるくらい締まりました。
でも、やめたらリバウンド。
これを一生続けるのは精神力が相当いると感じます。
評価が良かったので購入。
飽き性の私にも続けられる！と思って毎日30分がんばりました。
が、体力仕事のあとに運動はやはり辛く、、、だんだん30分が億劫になってきて辞めてしまいました。
が、しているときはお腹が引き締まってくる感じが目に見えて分かったので、続いていればなあ、、と思う毎日です(^^;
。まだｈじめたばかりですが。とにかく楽しくできます。
わきや腕のお肉が少し締まってきてるきがします。
テレビを見ながらでもでき飽きっぽい私でももう少し頑張れるとおもえています。
はじめわ少し筋肉痛みたいになりますがきてっるってかんじられます。
これは良さそうな予感！
ＤＶＤ一枚30～40分程度で終わるため、時間を作って毎日やっております。他の方がおっしゃるとおり、飛び跳ねることがないので静かです。でもびっくりするくらい汗がでます（笑）そして体重よりもスタイルの変化が大きいですよ！
食事制限とフィギュアロビクスで長期的に痩せていこうと思います♪
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
あまり効果を実感できませんでした。 運動を全くやる習慣がないので、運動を取り入れ…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
樫木さんのカーヴィダンスと併用しています。
いいですよ～
確かに繰り返しは多いですが、フリを覚えるのが
苦手な４０代には最適です。
プレミアムは１５分なので、フィギアロビクスを購入。
けっこうきついし、クールダウンがないので、
プレミアムの方が初心者にはいいかも。