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今月からフィギュアロビクスを始めました。以前、ビリーズブートキャンプやコアリズムも試しましたが、それらに比べると取り組みやすいです(^O^)
反復運動が多いので慣れるまではキツイかもしれませんが、効果が得られそうなので期待して続けます！
購入してから1年は経ちました。
２ヶ月間はほとんど毎日行っていましたが、続かなくなってしまい断念・・・あまり効果は得られませんでした。
とはいっても、続けていたらすっきりボディになったのかもしれません。
私は昨年の夏ごろに、正規版を購入しました。早速始めました。その前には、コアリズムのDVDも持ってましたので、自分なりのプログラムを組み、実践してました。
正直、続けるのはかなりの決意が無いと、続かないかもしれません。でも、きちんと実践していた時は、それなりの変化がありました。特に落ちにくい背中の肉とかは
私が実践して思ったことは、継続していれば必ず結果は出てくるってことですかね
ただ、時間的に余裕がないと難しいかも・・・
届いてから一週間ですが、今まで試したDVDより動きが簡単でわかり易いです。
後半になるにつれてどんどんきつくなってきますが、休み休み頑張ってます。
始めて十日間になります。体重は59と60の間で激しく変わってます。元は59㌔前後。ウエストが引き締った感じがしますが未だ明らかではない。バスとも少しはＵＰした気がします。まだ、なんとも言えないのですが、続ければ効果が出るのでは
モムチャンダイエットプレミアムを買いました。１５分のDVDは少し物足りないようには思いますが、とりあえず体がポカポカしますね。私はもともと筋肉質で、ガツガツと腹筋運動とかするのが好きだったのですが、インナーマッスルは難しい
４枚組はもっとハードなのでしょうか？本には「有酸素運動はしないほうがいい」とあるのは、うーん...と思うのですが...。いまはDVDを一日２．３回やってます。効果はまだわかりませんが、今できることをひとつずつ、ですね。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
施術自体は、それほど高くないので軽い気持ちで行ったのですが、3ヶ月で40万といわれ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
DISK1はけっこうきついです
けど汗がかなりでるので
お気に入り(^^)
でも飽きっぽい性格
のため続きませんでした