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ビリーやコアリズムに挫折してフィギュアロビクスを始めたのですが、初めて続いています。
まだ2週間ですが、動きについていけるのとチョン・ダヨンさんの美しさに頑張れる気持ちがわくのが良いです。
そして酷かった肩こりが解消されているのが素晴らしいです。正直、次の日の体の楽さを考えたら運動して寝なきゃという気持ちになります。
体重は残念ながらまだ結果は出ていないのですが、引き締まってきました。とりあえず続けれそうなので、体重はこれからに期待しています。
フィギュアロビクスを始めて３週間くらいです&iF9A9;
体重の激減は無いですが‥体型は、明らかに変わりました&iF995;&iF99B;
特に、腰周りが格段にサイズダウンしてます&iF9CF;&iF99F;
いろんな方々の口コミにもありますが、私も肩凝りが和らいできたように‥感じています&iF9C6;&iF99B;
これからも出来る限り、毎日続けて行くつもりです&iF9F8;
簡単で覚え易い動きなのに、しっかり効いている感じがします。
多くの方の口コミで見られるように、たしかに肩こりが和らいでいるような・・・。
脂肪が減って筋肉が増えているせいか体形がスッキリしてきたわりには極端な体重減はないですが、これぞ健康的ダイエットって感じです。
始めて１ヶ月くらい経ちますが、体重は特に変化なしなのに、なぜか体のラインがすっきりしてきました。
特に、おなか周りとヒップラインがかわりました。
何をやっても痩せにくく、体重が増える一方で、切羽詰って始めましたが、効果が目に見えて、やる気も持続しています。
チョン・ダヨンさんの美しさにも励みになりますね。
場所をとらずにできる運動なので、部屋のあいているスペースで気軽にできる点も良いと思います。
とてもいいです！
飽きっぽい私ですが４ヶ月くらい続いています！（毎日はやっていませんが・・・）
効果も始めてから現在まで－４ｋｇです！毎日やってたらもっと減りそうな気がします。
痩せる効果もあるんですが、運動した次の日は肩こりがひどくないので肩こりにも効くかもしれません。
個人的にすごくいいものに出会えてよかったです☆
やり始めて１ヶ月半になります
まだあまり効果は感じられませんが、今まで何をやっても続かなかった私が、唯一続いている筋トレです
楽しく続けています&ezF7EE;
筋トレと有酸素運動が一緒にできるエクササイズみたいです。時間も30分ちょっとで続けやすいと思います。
動きは難しいものはありません。でもちょっぴりハードかな？？
やり続ければ効果はかなり期待できそうです。私の場合は腕の筋肉がちょっとついてきました。
毎日は無理でも、やり続けていきたいエクササイズです。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
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朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
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15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
じんわり汗もかいて最初はよさそうだなと思いましたが、4日目に腰痛になりました。 …
こちらの口コミを見て良さそうなので買ってみました。
やり始めて２週間がすぎました。
体重は減りませんが見た目が引き締まりました。
汗もスゴイかくし、動きにもついていけるし、ダヨンさんが綺麗なので続いてます。私は楽しいです。
まず顔がスッキリして、次に腰まわり、そして二の腕がスッキリしました。
やらない日よりやった日の方が体調もいいので毎日やってます。
また変化があったら書きます。