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現在2袋目、一日3回1粒ずつ、食事前に摂取してます。
運動は、お風呂上がりのストレッチは欠かさず、気が向いたら
腹筋30回位とダンベルで腕の筋トレをする程度です。
元々摂る食事の量に、ものすごい変動があり（全く食べない日もあれば、3食食べる日もある）、
体重変動も激しい方なので、サプリによる効果なのかどうか、よく解りません。
ただ、飲み始めてから、大幅に痩せる事もないけど、大幅に太る事もないなぁとは思います。
総合的には、体重より見た目がちょっと痩せて来たみたいなのですが、単に夏バテかもです。
セールで3袋買ってしまったので、一日の食事量をなるべく同じにして、もう少し飲み続けてみます。
これを飲んだからといって痩せる訳でもなく、代謝がよくなったということもなく、体重減少は一切見られませんでした。年齢がある程度いき、代謝が落ちまくってしまっている方が運動する前に飲むと気持ち的に効果があるといったレベルの商品なのではないでしょうか。これを飲んで痩せると思って購入されるのは止めた方がよさそうです。
＞わたぼりっくさん
ご連絡が遅れてしまい、申し訳ありません。
また、ダイエットカフェのシステム上の問題により、「ダイエット11の神話」を受け取っていただけなく、重ね重ね申し訳ありません。
よろしければ、support@diet-cafe.jpまでご連絡いただけますでしょうか？
連絡していただいたメールアドレス宛てに「ダイエット11の神話」を送らせていただきます。
それでは、よろしくお願いします。
管理人さま
…すみません連投
投稿ボタン押した後
画面が真っ白になり、更新しても口コミが反映されてなかったので３回も…。
ごめんなさい…。
でも結局『痩せる！ダイエット11の神話』みれてません
飲むだけでは痩せません（笑）
飲むと脂肪燃焼の手助けをする（燃えやすくする）ものだと思います。
私は飲んでからスポーツをしたり、ウォーキング・ストレッチしてます。
たまに同じＤＨＣさんの置き換えで食事制限しながら、一緒にニュースリム（食事前に飲んで吸収を抑えるサプリ）併用してます。
今のところ１ヶ月くらいで2.5キロ減ですよー。
体重はいまいちですがおなか周りの脂肪が減ったと思います。
でもやっぱり運動と一緒ではないと効果がないんじゃないかなーと思います。
運動する前に
これを飲むのと飲まないのでは、汗の量&ezF39C;&ezF7CE;がちがいます。
ストレッチ程度でも発汗しました。
あと、お通じもヨイ。
そのせいか初めて約１ヶ月だけとウエストと足首にくびれができ、下腹部もデッパリが平らになりつつあります&ezF649;
まぁ、今までな～んにもしてなかったから効果が出やすいのかも&ezF6CD;
あくまで補助サプリメントとしてはイイ商品と思います&ezF6C2;
DHCプロテインの昼一食置き換え+夕食のときに飲んでます。
当然のごとくこれだけではやっぱりはっきりとは痩せませんでした。。。
二ヶ月で-3キロ。。。
今は上記+腰回し追加でいい感じにおちてきてますけどね
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
名前とパッケージに惹かれて購入しましたが、ほとんど効果はなかったように感じます…
外食前に飲んだところ、スッキリしました（食事制限中の効果は分かりづらいですが）…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
キリンの免疫ケアのみの商品を買ってみましたが正直効果はわかりませんでした。 勧誘…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
私の場合は運動・食事制限をやりながらダイエットパワーを飲んでます。効果はこのプログラムを始めてまだ２週間ですが体重７㌔減、そして体型にも変化がみられました。個人差があると思いますが私には合っている様に思えます。汗もかなり出ますし。でも確実に効果があるのは体を動かす事です（当然ですが）。