説明しづらいのですが…
最初の方はパワーを弱めにしないと
周波の切り替わりの時に毎回すごく驚いてしまうので
若干ストレスです(汗)
でも強くしないと効果はない気がするし…。
そろそろ切り替わるかな?の辺りで弱めにして
切り替わったらパワーを上げるようにすれば、
少し驚くくらいで済むので、気をつけているのですが、
うっかりボーっとしてると、またびっくりみたいな。
そのストレスでサボったりしてしまいます。
サボるから慣れないのかな?
サボってはお腹を見て思い出して使うを繰り返していて
効果出た!というのは、ちょっとわかりませんが、
やらないよりかはいいのかな?という感じです。
が、しかし
切り替わった後は、強くして筋肉動いてる感じが気持ち良いし
筋肉痛にもなってたりするので、
もっとちゃんと継続的にやれば
効果も期待できるのかしら?とは思います。