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2016年4月18日 13:18
あたしには合いませんでした(ｰｰ;)なのでトレーシーメソッドで頑張っています
合う方はかなりの効果が出るのではないでしょうか(･･;)
リズム感のある方ならかなり楽しめると思います( ´ ▽ ` )ﾉ
リズム感がない方はうーん(ｰｰ;)痩せないのでは？と思います
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私には、だめでした。
動きが俊敏な人ならいいけど、
職業病として足腰が悪い人は
一発で、膝や腰を悪くしてしまいます。
でも、好きですけどねー。このDVD
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
趣味としてはじめました。 元々80kg近く体重があったのを落として、せっかくだからも…
施術自体は、それほど高くないので軽い気持ちで行ったのですが、3ヶ月で40万といわれ…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
