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私は１年程前に購入しました。買うときは値段もそこそこなのでビリーやコアリズムやいろいろ迷いアブスに決めました。買って3.4カ月は普段仕事で座りっぱなしなため動くことが楽しかったのですが、汗はかくもののそれほど効果はなくやっぱり飽きてしまいました。
コアリズムを3か月毎日みっちりやり続けたら飽きてしまい、Hip Hop ABSを購入しました。
うーん、コアリズムよりも全身に効きそうですが…。私はコアリズムのほうがラクに楽しくできました。 ラテンのリズムに慣れ過ぎて、Hip Hopのリズムに合わせるのに苦戦中です。
腹筋集中プログラムと下半身集中プログラムの後半に急にヨガマットみたいな物を使ったエクササイズがあってびっくりしました。必要ならDVDのジャケットに書いておくとか、プログラムの最初に言ってくれるとかして欲しかったです。 代わりになるような物を持っていなかったので、そのままフローリングの床でやりましたが、手と膝が痛くなるのでキツいです。
これから購入を考えている方で、脂肪燃焼プログラム以外もやろうと思っている方は、マットか代わりになる物を用意してからやったほうがいいと思います。
せっかく買ったのでしばらく続けようと思いますが、ちゃんと正確にできるようになるのか、楽しくできるようになるのか少し不安です…。
アブスをやり始めて3日目です。
元々運動不足なので初日（脂肪燃焼）の翌日は筋肉痛を予想していたのですが、全くありませんでした。
あまり効いていないのかな？
やり方が悪いのかも知れませんが（３Ｔは意識しているつもりです・・）
どこが悪いのか分からず。
でもダンスは好きだし時間も短く気軽にできるので
とにかく1ヶ月は続けて様子を見ます。
まだ
商品は届いていませんが
息子もビリーより楽しそう
ってことで二人で購入しました
皆さんの口コミ見てたら早く始めたく
て仕方がありません
届いたらまた来ます
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
先日買いました&sFB55;
まだ始めていませんが
ダンスが大好きなので
頑張って続けたいと思います&sF97E;
成果が出たら報告しま‐す&sF9CE;