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＞ひかる様
私は始めてまだ４日目です。体重に変化はないのですが、ウエストが－４㎝、おへそ周りが－３．５㎝という結果です。
友達の結婚式でかなり食べ過ぎたのに、始める前の状態の－２㎝を保てていたことには驚きました。
時間が経つと少し戻って、オリエンタルダイエットを行うとまた少し細くなるという感じで、歩みは遅いですが、確実に変化していることが嬉しいです。
ひかる様は膝を痛めておられるということですが、このダイエット法は激しい動きをしないので、大丈夫だと思います。
仰向けに寝ることと背伸びができれば問題ありません。
より効率的に結果を出すための方法も、ほとんどが上半身を使うものです。
最初は痛かったり苦しかったりする部分があるかもしれませんが、そんな方が無理せずに行える方法も紹介されています。
私がこのダイエット法で気に入っていることは、無理をしなくていい点、我慢しなくていい点、正しく行えばすぐに結果が現れる点、継続させる方法を教えてくれる点です。
やはり続けられなければリバウンドしてしまいますよね(^_^;)
どのダイエット法も３日と続きませんでしたが、これなら私でも続けられそうです！
ただ、まだ体重が減ってないので４つ星です。
体重に変化があったら５つにしたいと思います。
みなさんの口コミを読んで、かなり興味があります。購入してみたいと思うのですが、海外に在住のため、海外発送可能かどうかメールで問い合わせ中です。回答が来たら、海外組みのために再度書き込みしますね！
体験された方、教えてください！！
85kgでも出来そうですか？
体力はありますが、すでに膝が悪くなってしまっているのでハードな運動が出来ません。
勿論体験された方の主観で問題ありませんので、教えてください。
内容を聞く気はないので、出来そうか無理そうか、教えてもらえたら助かります。
勝手な質問ですみません。
かんなさん。
やっぱりそうですよねー
何がいいんでしょう？
世の中、きっちり結果がでるサプリなどがないのが困りますね。
まあ、サプリなどに頼るのが間違ってるのもありますが。。。
骨盤ダイエットなども、効果あるんですかね？
ミルクココアさん
流石にここにやり方を書くのは、、
購入者の方もきっちりお金を払って実践しているわけです。また、販売者の方にとっても無料でやり方を全て公開されると生活していけませんよ。
お金がないならオリエンタルダイエット以外の方法で頑張ってみては？
金高いし、本当に効くのか微妙ですね。
結果が出た人もいれば、出なかった人もいるし。。。。
実際、やり方ってどうやるんでしょうか？
親切な人がいたら、
ここにやり方を載せてもらって、
私自信で試してみたいですね。
さすがに、親に怒られるので購入はできないので・・・
どうか、よろしくお願いします！
購入のきっかけは産後太りで育児の合間に出来るものをと思い選びました。最初はとて…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
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20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
全くやせませんでした。期待して購入した私が馬鹿でした。この商品を購入される方へ…
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過食症で悩む中学1年の娘がネットでこのダイエットプログラムを見つけ、ぜひ試してみ…
正月に太り膝が痛い！いろいろ調べているところです。
評価が高いこのダイエット。もう少し様子を見てから注文してみようかなあ。