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私も買った半月後くらいに先生がテレビでたり、コンビニで1000円前後で雑誌として売られてて、高額だして買った意気込みを削がれてしまいました。実際実践を２週間続けられた時はちょっとウエストくびれたと思いましたが、5分が長く結構つらかったです。
体重はかわりませんでした。
長期的に続けられそうと思う人は、古本屋などで雑誌が売っていそうだし試しても良いとは思います。
1万円以上出して買った後、ちょうどテレビに福辻先生が出てて
主要部分は大体紹介しちゃってました。
正直、腹が立ちました
一応、効果は1週間続けてウエスト-2cm。
周囲からは、姿勢が良くなったとは言われたので、☆は一応2つ。
ただ、脂肪が落ちる感じは無いです。筋トレとジョギング一緒にしてるけど、-0.9kgくらいです。体脂肪は変わらず。
しっかりした姿勢を保つ為にはDVDが詳しく解説してくれてるので、
内容は（このダイエット方法を詳しく知るには）良いですけど。
それにしたって普通にテレビで紹介しちゃうものをこの価格で販売するのは無いですよー
高かったので続けるつもりでは居ますが、
「5分間は寝ながら何しててもOK」は無理があります。
この体制のままじゃ何もできないです。別の意味で「寝るだけ」です。
ちなみに、私も軽い腰痛持ちですが、腰の痛みは逆に軽減されました。
こりが激しい程度なので、ここは改善されたのかな・・？
あと、関係あるか分かりませんが。
今まで無かった股ずれを起こすようになりました。
数値としても太ってはないから、たぶん骨盤の位置が変わったせいだと思うのですが・・・。
結果として良し悪しです
部活を引退し、急激に太ってしまい悩んでいます。
みなさんの口コミをみると、
腰痛が激しくなったというのが多く、
私は元々腰痛持ちなので心配です。
もっと慎重に考え、購入を検討したいと思います。
兄が購入し、三ヶ月くらいで何となくほっそりしてきていたので、私もやり方を教わって実践してみました。でもこれ、五分キープするだけでもすごくきつくて、痩せるため、と自分を励まし一ヶ月と半月くらい続けてきましたが、なんとなく背筋がよくなり、一キロ体重が減った程度でした。もっと頑張れば効果はあったのかもしれません。。。ですが、便通がよくなる、食欲が減る、生理痛がなくなる、等の効果はあまり感じられませんでした。更に、他の方もおっしゃっている通り腰痛がひどくなり、私の場合はですが、胃がグーっと上にひっぱられたみたいな感覚がして、あ、痛いなこれ、と一度思ってから、立ち止まって顔をしかめて数秒停止するほどのギューッてなるような痛みが一日に数回するようになりました;; このようなことから、頑張ってはみたものの、辛さに負け継続を断念。胃痛で食事料が減った分断念後二キロほど落ちましたが、食事料が戻り、もとに戻りました。文章がまとまらず、すみません。ただ言いたいことは、効果は私はあまり実感できなかったものの、継続すれば、効果はありそうな気はします。しかし、痛みや辛さなどから、もともと楽して痩せたいと考えてこれを始めた私みたいな人には継続は難しそうで、効果も即効ではなさそう、ということです。余談ですが、この著者様のサイトに質問のメールを送信したところ、返信はちゃんと届きました。何となく内容がききたいことと一致してない感じはありましたが、記載された日にちいないに届きました。何か質問があれば、サイトのメールフォームで聞いてみてはいかがでしょうか。ちなみに現在58-59キロを行き来しています。参考になれば幸いです。
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