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先日、寝るだけダイエット 福辻鋭記／著の本を書店で買って只今、実行中です。現在５日目ですが下腹が－５ミリ程度でみなさんが言われているような劇的な効果はまだありません。
そこで質問なのですが、やはりオリエンタルダイエットのほうが効果が高いのでしょうか？本を買って実行して効果がなければオリエンタルダイエットでも効果はないでしょうか？
買おうか迷っているのですが似たような内容なら私には合わないのかと悩んでおります。
どちらも実行された方がいらっしゃればアドバイスお願いします！！
オリエンタルダイエット始めて数日ですが、一つ悩みが、自分はレッグマジックもやってますが、時間帯が重なる時（夕方帰宅後）にはどちらを先にすれば良いかです。
基本的にオリエンタルダイエットは、「運動はしないで下さい」とあるので、先にレッグマジックをやったあっと寝ての骨盤矯正が良いのかなと思いやってます。
どなたか、この順番がいいというのがあれば教えて下さい。
昨日オリエンタルダイエットが届き、本を読み実践し、確かにおなか周りが１回で細くなりました。
測ってはないですが、実践後いつものスーツのズボンを穿き確認できました。
効果ありそうです、☆4つは今後続けて5つになるようにとの気持ちをこめてです。
口コミを見て、今日注文しました～
効果ありそうなので、届くのが楽しみ
私は、コアリズムとﾁｮﾝ・ﾀﾞﾖﾝのDVDを週に４日くらい頑張ってます。効果ありです。でも、この口コミ見たら・・・ほしくなって
届いてやってみて、また報告しますね～
ねね様
本についての説明 ありがとうございました
ねね様のご意見を参考に まずは本を買ってやってみようと思います
やはり 効果は出るものなのですね^^
私も頑張ってみます
６月からやってます。
気長に取り組みたい人にはオススメですね。
私は食事制限も運動もなしで、現在ウエスト－５ｃｍ。体重－３ｋｇです。
期待したほどサイズは減ってはいないですが、体型は変わりました。数年ぶりにウエストが復活しましたし＾＾
あと骨盤に乗っていたお肉がかなり減りました。
さらに
・むくみにくくなった。
・肩こり、腰痛が良くなった。
・便秘しなくなった。
・食べ過ぎても、太りにくくなった・・・気がする。
私の場合、体のゆがみが深刻だったので、とても良かったです。体調維持と、もう少し細いウエスト目指して気長に続けていこうと思います。
※本について
1,200円の寝るだけダイエットの本も買いました。基本はまあ一緒かな・・・。試しにやってみるならこれでも十分かもです。
ただ、やり方が悪いと逆にサイズ増えたりしますから・・・。私はオリエンタルダイエットの方を基本に、本は参考にと、どっちも利用してます。（本の方には応用編が載っています）ここで、どっちがいいとかこの本で十分とは書けません。ごめんなさい。
また新たに変化があれば報告に来ます。
ここでの評判がいいので 気になっているのですが
この アスカ鍼灸院の先生の本で
寝るだけダイエット 一日たった５分！！バスタオル２枚でキレイなカラダを手に入れる
福辻鋭記／著
出版社名 扶桑社
と いうのが出ているのですが 内容が似てる気がして・・
本と内容が一緒なら1200円ですむし・・・
同じ内容なのでしょうか？？
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で返金してもらいましたよ。
こちらで口コミもよかったので買いました。
無理なく体重が減ったのと
停滞期が来ましたが再度本を読み返し
続ける事が出来ているので買って正解です
昔から幼児体系でお腹ぽっこりしていて
ほぼ諦めていましたがお腹から減っていって
足も細くなったので主人からスカートはいてもいいよ！
とお許しがでました