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まあ、やればそのとき２～３センチはウエスト減になります。
体重はあまり変化しませんでした（適用期間一ヶ月）。
私の場合、代謝がよくなったせいで、やたらお腹が空いてしまい、食欲が増したのが、減らなかった原因かとおもいます。
あと、やればやるほどウエストが減っていくという話ですが、これも、私の場合、やればやるほど腰が痛くなるので、１日２回位 実行がいいところでした。
その他、DVDに紹介されてる他のポーズなども参考になり、このすべてのポーズを毎日きっちりやれば、体重は確実に減るんだろうな、とおもいます。
ダイエット系情報商材 の中では、安価なほうでかつ、情報も豊富で優良なほうだとおもいます。
長い時間をかけてやれば、きっと効果がでて持続するんだろうな、とおもいますが・・・私のように２～３０キロやせたい女に対しては、もっと違う方法がいいのかなとおもいます。
こういうのは、体重５０キロです、BMI値２０で本当に、やせる必要はないけどウエスト６７センチだから、引き締めたいというような女性向きで、
そういう人が、つかうと、引き締められて、ウエスト５７センチになっちゃった～というような効果があるんじゃないかと、わたしの個人では推測しています。
風船が付いてる雑誌を本屋で買って何日かやって、なかなかの効果でした
その後、色々と検索をしていたら偶然オリエンタルダイエットをネットで発見
さらに検索したら、このサイトを発見、ここの口コミ読んで気になって購入してしまいました
風船では、お腹周り-2cmでしたが
オリエンタルダイエットのDVDみて仕掛け作ってやったら
さらに-2cm、合計4cmもダウンしました
まだ体重は減っていないし食欲は普通にありますが、風船の時よりも気持ちよさと体感が断然違います☆
口コミを読んで購入しました。
効果は少しですが、本だけの時よりも効果があると思います！
体重が減ったり、くびれたりはまだですが毎日やるのが楽しみです。
オリエンタルダイエット初めて一週間たちました。
朝と夜『寝る』を5分間やっています。初回は-2センチでトータルで-5センチウエストが細くなりました。
ウエストは細くなりましたが、体重はまったく変化ナシです。
でも、続けていれば効果があると信じて・・・毎日続けます。
体重に変化が出たらまた投稿します。
母に勧められて半信半疑で昨日から
やってみました
これまた半信半疑で5分後に測定してみました
ウエスト-1.5cm…素直にスゴイと実感しました
この3ヶ月食事も控えて筋トレ、有酸素、半身浴色々やっても全く変化なくむしろブクブク太ってきている気さえしていたそんな時の-1.5cmは嬉しすぎる
しかも今日になってももとに戻ってない…
11月の挙式に向けて頑張ります
ただ若干の腰と腕の痛みが辛いですが…
＞ひかる様
私は始めてまだ４日目です。体重に変化はないのですが、ウエストが－４㎝、おへそ周りが－３．５㎝という結果です。
友達の結婚式でかなり食べ過ぎたのに、始める前の状態の－２㎝を保てていたことには驚きました。
時間が経つと少し戻って、オリエンタルダイエットを行うとまた少し細くなるという感じで、歩みは遅いですが、確実に変化していることが嬉しいです。
ひかる様は膝を痛めておられるということですが、このダイエット法は激しい動きをしないので、大丈夫だと思います。
仰向けに寝ることと背伸びができれば問題ありません。
より効率的に結果を出すための方法も、ほとんどが上半身を使うものです。
最初は痛かったり苦しかったりする部分があるかもしれませんが、そんな方が無理せずに行える方法も紹介されています。
私がこのダイエット法で気に入っていることは、無理をしなくていい点、我慢しなくていい点、正しく行えばすぐに結果が現れる点、継続させる方法を教えてくれる点です。
やはり続けられなければリバウンドしてしまいますよね(^_^;)
どのダイエット法も３日と続きませんでしたが、これなら私でも続けられそうです！
ただ、まだ体重が減ってないので４つ星です。
体重に変化があったら５つにしたいと思います。
購入のきっかけは産後太りで育児の合間に出来るものをと思い選びました。最初はとて…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
誰もが知っているであろう事をまとめただけの物。テレビのちょっとしたダイエット番…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
全くやせませんでした。期待して購入した私が馬鹿でした。この商品を購入される方へ…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
イマイチでした。そもそも脚だけ痩せるというのは難しいですよね。やはり、脚やせプ…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
産後の体重増加が気になって、骨盤矯正を得意とする接骨院へ。 結果、骨盤は強固な…
過食症で悩む中学1年の娘がネットでこのダイエットプログラムを見つけ、ぜひ試してみ…
始めて５日目です。
夜に一回十分間ほど行っていますが、
すでにウエストが六センチ細くなりました！
体重にはまだ変化はありませんが…f(^^;
ちなみに身長149㎝体重51㎏ウエスト70㎝です。
腰が痛くなるという意見が多いようですが、
腰痛もちの私でも今のところこれといった症状もなく行えています。
やはり人それぞれといったところでしょうか。