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あれから身内に不幸があり、やる気がプツンしてしまい、軽くリバウンドしてしまいました&iF9A5;
ダイエットしないで、とうたってますが、やっぱりダイエットみたいに続けないとダメなようです。
もともと飽き性なので、今度はわかんせんとフィギュアロビクスをやってみるつもりです
購入から一ヶ月。適当に、出来るコトだけ続けて、2キロ減&iF99A;
週末は必ずお出かけなので、食事がアレでしたが、それでもこんなに減ったのが嬉しいです&iF995;
これからも続けていきます&iF9A2;
購入しました！！
まだ半分も読んでませんが、大事な事が丁寧に説明されてて、今度こそ痩せれる予感です。
結果報告、一ヵ月後ぐらいにまたしますね★
取り敢えず二週間やってみて、1.6キロ痩せました&iF9CF;
気が付くと、お腹に筋肉が出来ていて、小さいですが&iF9AB;くびれも出来ました！
まだ腹筋の上に脂肪がのってますが、これがなくなるまで頑張りたいです&iF8F4;
運動が嫌いなため、ストレッチはやってません。
これだったらまだまだ続けられます&iF9CF;&iF9AB;
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
飲むと運動時にいつもより汗をかく量が増えるような気がします。身体もあたたまりや…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
モデダイで試して３ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またい…
少し動けば汗だくになり、動かなければ寒気がする。おかしい感じになるけど食欲なく…
イマイチでした。そもそも脚だけ痩せるというのは難しいですよね。やはり、脚やせプ…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
産後の体重増加が気になって、骨盤矯正を得意とする接骨院へ。 結果、骨盤は強固な…
１日コップ八杯の水を飲み、大さじ三杯のレーズンかプルーンを食べ、炭水化物は一切…
運動は割としんどいもので、気のりしにくいし、何よりマニュアルが変な人形使った図…
。２キロ減ですか。ちゃんと落ちてるって感じですね。私もきあさんを見習って、気楽にやってこ
購入して２ヶ月&iF9CF;
ストレッチ全然してません&iF9C8;
内容わごく普通かなと。でもしくみがわかってよかった&iF8F6;&iF992;知ってることと知らないことがのってました&iF995;
あたしわ書いてある、あることを気をつけてたら猫背がかなり改善されました&iF99A;２週間ほどで実感&iF99B;
あたしわ食事を気をつけて寝る前に筋トレして書いてあることを少し意識して…気が向いたときに歩いたり&iF9E8;それだけですが体重がキープできてます&iF995;&iF99F;ほんの少しずつ体重も落ちてきてます&iF99B;まだ１キロ減ですが体重がキープでき、そんなに苦痛もありません&iF9FA;昔はいっぱいサプリ買っていっぱい試しましたが…やっぱ日常的なことを気をつけてれば自然とおちていきます&iF995;