コアリズム（キックスタートガイド）の評価3の口コミ

リズムに合わせて体を動かすだけで、ダンサーの真似をすれば良いだけなんですが、張り切りすぎちゃったのか、腰や膝を痛めまして継続することができず、あきらめちゃいました。大きな鏡を見ながらなら、自分が見るな体制になっているのを気付けたのかな。結局効果出るまでやれませんでした。

初日はかなりキツく、踊りを覚えること自体にまず時間がかかりましたが、毎日続けているとだんだん踊りも覚え、腹筋を意識できるようになり、楽しく踊れるようになります。まだダイエット途中なので評価は星３つにしましたが、引き続き継続して続けていきたいです。

暫くは楽しかったのですが、一週間ほどで腰を痛めてしまいました。

うまく体を動かせていなかったのかもしれませんが…運動不足の方は急に始めないほうがいいかもしれません。

一週間の効果は、１キロもありませんでした。

長すぎ、速すぎでついていけず…
友達は続けてますが、効果は今のところ見えません。
翌日は筋肉痛でした。
そこそこ効果はあるのかな？

１ヶ月ぐらいは、ほぼ毎日やっていたのですが、１回が長いので、結局やめてしまいました。
すごく痩せた！という感じは実感できませんでした。
ただ、長期間続ければ効果はあるのでは？と思います。

最初の一週間は続けたのですが、めんどうになってやめてしましました・・・。
踊っている時間が、私にとってはちょっと長すぎました。１０分くらいだったらまだ耐えられたのかもしれませんが。ダンスに自信があう、ダンスが好き、コツコツ続けられる人にはむしろおすすめだと思います。

コアリズムは、運動する事が苦手な人には向いていないと思います。私もその中の一人で、ステップが分からない&速さについていけない&腰がすごく痛くなる・・・で、続けることができませんでした。運動で痩せるタイプのひとには丁度良い汗をかくかも知れませんね。

スピードが速すぎてついていけません…
友達は腰を痛めてしまいました。
続けられれば効果はありそうですね

ダンスが結構難しくて、ステップについていけません。
私は断念しましたが、ママ友はこれと食事制限で5キロやせてました。
本気の人には向いてるかも！

食品でダイエットが難しいので、運動で、スタイルも良くなりたい、と、購入。意思が弱く、なかなかDVDを再生しません。内容は、続ければ、きっとくわばたさんのようになれるだろうと思える、良いモノです。ビリーのように、キツ過ぎず、楽しいダンスです。わかりやすいし。
とにかく、習慣化して、持続させるのが難しいのは、自分の意思が左右すると思います。