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ゼニカル飲み始めて7日です。両親と家族旅行にも2泊3日行き
ホテルの食事をきっちり食べてました。運動はホテルのプールで
姪っ子と遊ぶ程度でした。ラー油の様な油が毎回出てびっくりですが、体重変わらずですから普通の日常生活になるこれからが楽しみです。
3か月ほど服用しましたが、効果なしでしたね。
油が出るのは確かですしナプキンが手放せませんでした。
脂っこいものが好きな方には効果があるかもしれませんが、日本人には合わないと思います。
楽して痩せようと思った私がばかでした。
みんなラー油っぽいのが出るのは ゼニカル自体が油なのかな？と思ってしまいます。某美容外科で購入してます。値段もバラバラなので今のところは96円？が私の中では底値なのですがもっと安いところありますかねーお守り的に
お昼は仕事の関係上、会社の人と外で食べるので、その時にゼニカルを飲んでます。
休みの日等、油っぽいものを食べないときは飲まない予定です。
サノレックスは毎日、油っこいものを食べるときはゼニカルも。といった感じです。
みなさん油はどのくらい続きましたか？？？
彼氏とあうとき、何日前に飲むのをやめるべきか知りたいです。
今日がゼニカル2日目です！
まだ油はでてきません。
サノレックスと合わせて服用してます！
私は食事制限もプラスしてゼニカルを使っています。
２１錠 タイでは約１０００バーツほどです
（今タイに住んでます。）
これを朝昼と食前に飲んでいます。
最初から油は出ていましたが１箱目は体重にあまり変化を感じませんでした。２１錠です。
２箱目から体重が落ちてきたように感じます。
ウォーキングやランニングのダイエットもしていたので半年で−５キロ
（うちゼニカル併用してから−２キロです。）
おならや油漏れ、軽い腹痛はありますが、
その他、眠たくなるといったような精神系にくる副作用がないのが良い所だなと思います。
ただ油を外に出すだけで、炭水化物は吸収します。
私はごはんで太るタイプなので、
朝昼は、食事制限なしで野菜多めに心がけてご飯を食べていますが
夜は炭水化物を少なめにするとか、抜いたりして、
フルーツやホットヨーグルトなどで済ませています。
ビタミンA D E K も意識して取るようにして
野菜とお豆腐の食事のときはゼニカルを飲まずに、
炭水化物も取らない。というように
朝食でラーメン 食べられちゃう人間なので、
とんでもなくこってりしたものを食べたいときは、
朝にしてます。
夜グラノーラとかヨーグルトとか
普通の人と逆ですが…私にはピッタリです。
あと４キロ落としたいので続けてみます。
それとですね某掲示板にゼニカルは半年から１年の歳月が必要ですと書いてありましたよ。
覚悟して挑むべし ですね。
あと焼き肉のときにだけ飲むというのも良い使い方だと思います：）
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