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お昼は仕事の関係上、会社の人と外で食べるので、その時にゼニカルを飲んでます。
休みの日等、油っぽいものを食べないときは飲まない予定です。
サノレックスは毎日、油っこいものを食べるときはゼニカルも。といった感じです。
私は食事制限もプラスしてゼニカルを使っています。
２１錠 タイでは約１０００バーツほどです
（今タイに住んでます。）
これを朝昼と食前に飲んでいます。
最初から油は出ていましたが１箱目は体重にあまり変化を感じませんでした。２１錠です。
２箱目から体重が落ちてきたように感じます。
ウォーキングやランニングのダイエットもしていたので半年で−５キロ
（うちゼニカル併用してから−２キロです。）
おならや油漏れ、軽い腹痛はありますが、
その他、眠たくなるといったような精神系にくる副作用がないのが良い所だなと思います。
ただ油を外に出すだけで、炭水化物は吸収します。
私はごはんで太るタイプなので、
朝昼は、食事制限なしで野菜多めに心がけてご飯を食べていますが
夜は炭水化物を少なめにするとか、抜いたりして、
フルーツやホットヨーグルトなどで済ませています。
ビタミンA D E K も意識して取るようにして
野菜とお豆腐の食事のときはゼニカルを飲まずに、
炭水化物も取らない。というように
朝食でラーメン 食べられちゃう人間なので、
とんでもなくこってりしたものを食べたいときは、
朝にしてます。
夜グラノーラとかヨーグルトとか
普通の人と逆ですが…私にはピッタリです。
あと４キロ落としたいので続けてみます。
それとですね某掲示板にゼニカルは半年から１年の歳月が必要ですと書いてありましたよ。
覚悟して挑むべし ですね。
あと焼き肉のときにだけ飲むというのも良い使い方だと思います：）
クリニックでゼニカルオリスタット120mg1箱42カプセルを買いました。1日1粒、油物全く摂らずで、1週間経たないうちにドバッと出ました。オナラの時はオリモノシートでは間に合いません。油物を摂らなくてもこんなに出るのかと心配になり、美容健康にいい亜麻仁油は最低限摂取しようと思います。ゼニカルを案内しているネットページでも、悪い油はゼニカルで出し、いい油を美容健康の為に摂ると書いてあったので… 安くはないので亜麻仁油まで出ないよう願います…
某美容クリニックで購入しています。
ストレス太りしたので。
半年で10キロ落ちました。
今も飲み続けてます。すこーしずつしか減らなくなりましたけど、
続けときます！
オナラは、本当に注意です！
オナラしたくなったらトイレに行くしかないのと、あとおりもの専用シートで下着の汚れは回避。
便の時
音がすごいのがちょっと(^^;;
毎回アブラが浮いてるので
嬉しいですけどね(笑)
２月くらいから飲みはじめて
食事制限と合わせて７キロ痩せたよ～53キロ切ったぐらいでまたまだでぶだけど。もう三箱目でなくなるまえにまとめ買いします！
4ヵ月くらいで、7キロ痩せました。
夕飯の前に毎日飲んでいました。お昼は、油のないサラダやお蕎麦なんかで済ましていました。ただ、トイレの回数が増えるので、気をつけて下さい。
現在リバウンド中なので、再開しようかと思っています。
ゼニカルを3ヶ月ほど油っぽい料理の時にだけ飲んでいます。
まぁ翌日はヤバいくらい黄色い油でますね。
おならしたつもりが油でるのでナプキン必須です。
で、最近安いジェネリックを見つけたので、そちらに切り替えました。
ASLENE（アスレン？）という商品名でゼニカルと同じオルリスタット入ってます。
ゼニカルの半額くらいでしたが、効果は同じでしたよ。
マレーシア産です。インド産もゼニカルと似たようなのあるけど、インドのはなんだか品質悪そうな気がして恐くて買ってません。
噂を聞きつけて購入。
ネット購入に限られているのでニセモノだといやなので１箱購入しました。５７００エンほど・・・。
１日１粒、４日目に焼肉に誘われいきました。
次の日恐ろしい程の油が・・・・。
仕事もあり、その後匂いやおならが怖かったので３日ほど飲まず。
私の場合は、飲まなければ便秘ぎみになり（もともと便秘気味）油もでなくなったので仕事はしやすかったです。
そのあと、また１粒づつのんで外食の日は２粒にしてます。
私は１７０センチの８３．７キロの縦も横ある肥満体型ですが
１週間で１．７キロ落ち。このまま落ち続けてくれたら感動的です！
食事は炭水化物を少なめにしてることと、趣味程度にホットヨガに通っています。
焼き肉食べるとき一錠飲んだきりです。
次の日油がごってり出て。
今日も。生理用品もベタベタになるくらいでした。
飲まなければすぐ油がおさまると思っていたのですが。
効きすぎなのかなー？
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
効果はあるが、副作用がひどい。 おならをしただけで水っぽいべんがながれでてパンツ…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
人生史上、最大の体重になってしまい飲みました。 最初の1週間は250mg、それ以降は50…
今までは食べすぎる時にスポットで飲んでいます。体重はキープできてるので効いてい…
トイレに行けない仕事なので困ってやめました。 続ければ減るのかもしれませんが、仕…
確かに排便時に油は出ます。でも、お尻までのナプキン必須、トイレは黒ずみならぬ黄…
私には全然効果がありませんでした。油もあまり出てるかんじがしません。みなさんの…
初めまして
がんこです♡
私もここの口コミを見て、ゼニカルとサノレックスデビューしました。
昨日、昼も夜も脂っこい外食だったので
ゼニカル一つ。
そして今日のお昼にサノレックス一つ。
本当に痩せれるかなー。
まだ油うんこ出てません、
出ますように♡
現在59.1キロ
目標まであと8.1キロ