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テレビでわ簡単そー
だけどキツい&iF9C7;
16さいで元バスケ部
だった、うちでも
けっこーくる&iF946;&iF9AB;
でもっ毎日やってると
簡単にできにるよーに
なってきて
私わ1日2
お尻・内ももに効きます。
日頃運動していない私にはなかなか大変ですね。
でも少しずつ時間を増やしながら頑張っています。
太ももが細くなってきたように感じます。
身長１６８ｃｍ 体重５７ｋｇ
使用開始して1週間が経ちました
５２ｋｇの時は9号サイズがどれでもはいるのですが
５７ｋｇにもなると全く入りません
下半身が大きく、特に骨盤が大きい私は、この身長で、４５ｋｇしかない時でも
ジーンズは28インチしかはけませんでした
レッグマジックを使用して
この体重で、9号の服が入る
驚きです
骨盤が締まったと考えられます
もっと続けて使用したいです
1日３~５回６０を数えながら使用してます
LEG MAGIC X
購入時に、DVDの13分プログラムが付いてきます。トレーナーのロザリーブラウンに励まされながら、筋肉痛に耐えながら五日間実行②週間・・・。
ヒップ＆太ももは引き締まりましたが、過度の運動の為筋肉太りしました。
運動不足の方は、一日一回一分を継続するところからをお勧めします。
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
昨日届いてさっき組み立てました☆重いけど簡単に組めました＼(^o^)／
試しに1分やったら汗がダラダラ&iF9C7;太ももの付け根から膝上の内腿全体に来る感じ(笑)下半身に効きそ～(>∀<)