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1分間がすごく長く感じ、次の日には筋肉痛になりました。毎日ある程度やれば効果があるのだと思いますが、続きませんでした…
今では洋服がかかっている始末です。
私は毎日お風呂に入る前に20～25分間やっています
キツイですが、気持ちの問題で音楽を聴きながらやればできますよー♬
一日一分続けたってあまり効果は出ないとDVDでも言ってましたし。。。
続けることが大事ですよね！
太ももに筋肉がついて細くなりますよ✩
購入せず近所の店に行った際必死にやっていたら二ヶ月後にジーンズサイズダウン。体重も多少へりました。効果あったので購入したら家だと邪魔が入り使用していません…
続けてやれれば効果は出るとは思います。
でも続きませんでした・・・。
これ結構しんどいです。普段あまり運動していない人は
特に。すぐに汗だくになって、息切れしちゃう。
運動といってもヨガとかゆっくりした動きのものしか
普段しない私にとって、これはかなりハードでした。
だいぶ前に買いましたが、思い出した時にひっぱり出して
きてはしんどくなって、脱いだ服をかける場所に変わります(笑) その後邪魔になって結局しまうというのを繰り返して
います。内腿にすごく効くし、毎日続ければ下半身デブを
解消できるとは思いますが、私はダメでした。続けられる
人が羨ましいです。
以前口コミしたとおり母親は太もも痩せましたが、お腹はそのままでした。私はというと股関節痛くなって、筋肉ついて余計太くなったのでやめました。オークションで譲りました。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
案外キツい。。
頑張れば何かしら効果は出るのだろうけど、続けられませんでした(*_*)
美脚というよりは筋力トレーニング向けだよなぁ。