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付属DVDの上級編をほぼ毎日やり続けて3年の目の私が通りますよ。
太もも43cmが3年で45cmに。。前腿は痩せるというより立派な筋肉がついて逆に太くなります。横から見ると筋肉が前面にパーンと張り出し、いかにも鍛えてます！って感じ。3年前のジーンズはついに太もも部分がつっかえて入らなくなってしまいました。。
内腿や後ろ腿、ヒップアップには効果あると思います。ぎゅっと絞ってもセルライトが見えなくなりました。
あと良かった点は、自転車で坂道登る時メッチャ楽！ぐらいかなー。
結婚後、急激な体重増加に焦って購入しましが、一分がキツくて続きませんでした。
あと、コンパクトとはいえ、かなりの重量もあり、毎日出し入れは大変でした。
「キツイ」＝「効いている」のであれば、続ければ効果があるのかもしれません。
太ももが引き締まる感じです（＾ｕ＾）
夏、毎日やってたときは効果ありました☆
ちょっときついので最近はさぼりがち…(-_-;)
二階でしていると一階にひびくので☆４つ！
最初は1分バーにしがみついてやるのが精一杯でしたが、なんとか毎日毎朝続けて3週間ぐらいでDVDの中級編、5週間ぐらいで上級編までできるようになりました。
週５日ぐらいのペースで2ヶ月続けました。
気づけば5月に買ったスーツのパンツが入らないほど太ももが太くなっていました。
がっかりです。
ダイエットと運動不足も解消と思い購入しました。
1月くらいですが、体重はそれほど変わりませんが、筋肉がついたのか、ヒップアップされました。
下半身を気軽に鍛えるには良かったとおもいます。
始めて３週間ぐらいたちます
体重はあまり変化ないですけど久しぶりに会った人から痩せた？などと言われました
私はＰＣの前で歌を歌いながらやってます。
こっちのほうが楽しくできますよ
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
Wiiフィットで筋トレしてた時も内腿の筋肉が1番ないって思ってまして、レッグマジックは内腿の筋肉にはガッツリききますー。ただ気づいたら腰が反ってたので鏡見て気を付けながらやった方がいいかと思います。
私は効果出るまで続けれませんでしたが…笑