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レッグクイーンツイスターを買いました。
やり方がおかしいのか、全然物足りなくて20分くらいやりましたが、筋肉痛にもなりません(^^;
汗はダラッダラ出ました。
まだ2日めなので、しばらくがんばってまた書き込みに来ます。
毎朝６０秒×６の中級編をやっています。
ジムで鍛えているハズの私でしたが、始めの頃はバーから手を離す事が出来ませんでした。
腰に負担を感じた事もありました。
使用して３週間が経ちます。
目で見て体に変化が出るのは３ヶ月後位だと思っているので、気長にやっていますが
これはぶっちゃけ『きつい！』
イコール『効くと思う！』
レッギマジックに何を求めているのかは人それぞれだと思いますが、私は買って良かったと思います。
使って一週間経ちました。
普段、細かい物を作る仕事をしているせいで腰痛がひどく、運動不足もあるかと思い購入しました。
椅子に座ってると腰が痛くなってくるので、気分転換に一分ほど使用する、というのを何回か繰り返していたら腰痛もほぼ治りました！
お腹周りもスッキリしてきて・・・体重も１キロ位減りましたvv
痩せてきたのも嬉しいのですが、やはり腰が痛くないのが生活しやすいです。
すべての腰痛の方に効くかは分かりませんが、簡単なんでお勧めです。
通販好きなので、これはいい！と購入しましたが、１分がきつくてきつくて、続きません
すぐ使えるようにと出しっぱなしにしておきたいのですが、小さな子供がいるので危なくてたたんで隙間になおしてそのままです
場所をとらないのはいいですがおさまりすぎて
眺めているだけ
でも知り合いのお母さんがやってウエストが締まったと聞いたのでやればいいんだろうけどなぁ
翌日、内股等が筋肉痛になるので、効果はあります
使用方法が悪いのか？腰に負担がかかる感じがしますので
腰痛がある方は、使用説明を購入前に調べた方が良いと思います。
使用時の音が気になる、と口コミで見ましたが
実際使ってみて、私は気になりませんでした。
ただ、階下にいる家族が「使ってたの？」と聞いてきたので
下へは多少響いてたのかもしれません
一ヶ月間、真面目に一日三回。
そしてほかのＤＶＤをやったり、適度な食事制限をしてやっとで１キロ減りました。
頑張ってもこれくらいかぁとやめてしまいました。
でも確かにヒップアップはしたので、またやってみようかと思います。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
約一か月使っています。
体重はあまり変わらないのですが、あきらかに腰回りのお肉がなくなりましたvv
ズボンに乗っていたのですがスッキリ！
以前はショッピングで歩いていると疲れちゃって辛かったのですが、今は何時間だって歩いてられます。
筋力と体力が付いたためだと思います。
外に出るのも楽しいです♪