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やはり内側の筋肉を鍛える以外には、太りにくい身体は手に入らない！
と思い購入したのが確か２年半くらい前かな？
結構キツくて飽き性なので、全く続かず放置です(笑)
テレビのある部屋に置いてあった時は気が向けばやっていたのですが、
法事なんかで親戚が集まる時に、二階の仕事部屋に取りあえずどけたのですよ。
それからずっと仕事部屋でホコリ被ってます。
使っていた頃はすぐに筋肉痛になり、普段使わぬ筋肉を意識出来るようになるまで数日しかかからなかったように思います。
だから、運動続けるの問題ない人は痩せるだろうけど。
継続がものを言うダイエットの代表格ではないでしょうか。
続ければ筋肉がつき
脂肪は確実に減ります。
しかし筋肉のつきやすい人は筋肉太りしてしまうかもしれないですね。
私はバセドウ病で本当に動けない状態で少しは動ける様になっても疲れるからと動かず、本当に体力も筋力もなく幼い子供は抱っこし様にもビクともしませんでした。それから1年気分が上向きになって精神的に落ち着いた頃、今の状態をキープしたくレッグマジックを購入しました。全く力がなかったもので開始から１週間は手を置くハンドルに上半身を預けないと足が動かない状態で、それでも２０秒が限界。その後はバセドウ病の症状の息切れと動悸で疲れ果て２時間は動けませんでした。それでもめげずに続けていたら、1週間後には体をハンドルにもたれかからなくても足を動かせる様になりました。手にはすごい力が入ってますし、内ももが１週間筋肉痛でしたが…。２週間後には１分続く様になり、疲れ方も変わり、今までは２時間話す事もままならない程の疲れだったのが今では１０分くらいで良くなり、基本の動きの他に、レールの外側だけを使う動きや、スクワット、腹筋を取り入れて頑張ってます。まだ１分は続きませんが無理せずにやれる動きからやっていっです。今はヒップの下のももに緩い筋肉痛があるだけです。体形はまだ変わりませんが、私の場合筋肉付けて代謝を上げないとダイエットしても脂肪は減らないのでまずは、筋力と体力を付けて代謝アップさせるのが目標です。
DVDの上級やってみるといいですよ(*｀∇｀*)
結構ペースはやくてきついけど
ちょっとやすみながらやっても
全然ぉＫ&iF99F;
むしろ慣れると上級以外が
簡単すぎるくらい&iF99A;
2週間で結構ほそくなった&iF9CB;&iF9CB;
初級から慣れてくのもいいけど
思い切って上級からやるのも
早く痩せる秘訣かも(^O^)
一日３セットなんですねΣ(￣□￣ 説明書とか読んでなかったので、ここの口コミで初めて知りました。ってなわけで、１日１セットしかやってなかったのですが、脂肪付いてた内ももが締まって１週間くらいでラインが綺麗になってきました(´`)測ってないからサイズわからないんですが、続けてみます!!でも筋肉つくタイプの運動なので、人によっては合わないかもです(..`)
一日3回することになっていますが、なかなか回数をこなせない状況です。
ただ、続けたときは確実に結果がでています。（お風呂場にある鏡でみると、明らかに脚のシルエットがきれいになってます。
何事も、続けなければ結果は出ないってことですよね。
初めて５ヶ月くらいがたちました!
おかげで6cmも減りました(*´ω｀*)
3せっとやってます!!!
たまにさぼったりしてましたが
それでも痩せれました(*´∀｀*)
まだまだ痩せたいので頑張るぞ!
ダイエットを考えていたところに両膝を痛め、医師に「足の筋肉を鍛えるように」と言われました。プールが一番いいと言われましたが、レッグマジックも同じような効果があるのでは？と購入。ダイエット効果はすぐには出ませんが、膝の痛みは数日で解消しました。筋肉がついていることの証明だと思うので、続ければ効果があるものだと思っています。
効果があった人がいたので購入しましたが、きつくて続けられなかったです。ただ、続けられた人は確実に変わっているので効果はあると思います。足腰が弱い人は難しいかも。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
ちゅりこふざけんな
キモイんだけど・・
なんで買ったの？？
ほんとーありえないから
レッグマジックｘをやって頑張ってる人はたくさん
いるんですけど・・・
｢ホコリがかぶってます｣ばかばかしい
おまえは自己中すぎる
もっと周りの事を考えたらどうですか
まぁおまえが頑張っても結果は出ないけどね
脚なんて細くならないよ～
頑張れ～
豚だからか～