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1日1分、1回しかできなかったのですが、2ヶ月くらいやってみて、あまり効果なし・・・。
1日3回以上したら、変わってくるのでしょうか。
ただ、1分間行うもの、かなりしんどいので、筋肉を使っている実感はあります。
1分が続けられない。
購入して1年ですが、使用したのは10回ほど。
でも、たたんでいたものを、また、出してやり始めました。
今度は何日続くかな。
息子は筋肉痛になるまでやってて効果があったそうですが、そこまでの意志が私にはありません。
初めて２週間弱ですが、ヒップアップしたような気がします。
横から見た時の腰のくびれが出現しました。
１分やると体がぽかぽかしてきて気持がいいです。今はまだ一回に２セットするとプルプルしてきますが、効いてる感があっていいです。
ただ体重は減りませんが、見た目の変化は出ます。
早いもので、購入使用して１ヶ月になりました。
結果としては、１ヶ月では効果が出るわけない・・・
と言うより、もう１ヶ月続けたら・・・どう変化するかに、ちょっと期待したいと思います。
ちなみに、気持ちお尻のたるみがなくなった様な＆太もももしまった様な気がします。
なので、もう１ヶ月後を期待しながら、頑張ってみます。
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
これかなりキツイです…
一分ならいいな♪と思ったのですが、一分がかなりキツイです
でも、何日か続けていくうちに慣れてきました！
まだ初めて数日しかたっていませんが、続けたら痩せそうです！